Citat:
Ursprungligen postat av Jompi
Jo du har ju faktiskt fastat 8-9 timmar men jag antar att din fråga är om inte kroppen är rätt kolhydratsladdad ändå? Där är svaret ja.
|
Då definierar du att fastandet börjar när man precis avslutat tuggandet av sin måltid även om magsäcken är propfylld med mat och kroppen håller på att absorbera näringen? Nu vet jag inte hur tillförlitlig wikipedia är, men "For example, a person is assumed to be fasting once 8–12 hours have elapsed since the last meal. Metabolic changes of the fasting state begin after absorption of a meal (typically 3–5 hours after eating). ". Antar att detta syftar på en normalstor måltid också och inte en megamåltid, men då jag inte har koll på läget så frågar jag i alla fall.