2018-08-15, 09:27
|
#1
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Optimal guide till att hålla förkylningar och virus borta
|
|
|
2018-08-15, 09:43
|
#2
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
|
Jag brukar skryta om att jag aldrig är sjuk och att det minsann beror på att jag är helt oförsiktig med saker som folk generellt sett är försiktiga med(tvätta händer, inte pilla i ögon och mun, äta bra etc.). Tvättar givetvis händerna men det är inte någon manisk hålla-mig-borta-från-bakterier-grej. Jag är kort sammanfattat helt oförsiktig. Detta ska då alltså, enligt min teori, ha lett till att jag har byggt upp en stark resistans mot bakterier och virus.
Samtidigt så har jag historiskt sett aldrig varit särskilt mycket sjuk. Har kanske varit sjukskriven från jobbet en vecka totalt sett i hela mitt liv. Ska jag skrota min teori om resistansen och istället bara omfamna att jag har bra gener för åtminstone en grej i livet, d.v.s. att inte bli sjuk? Eller ligger det något i att oförsiktigheten kan ha stärkt mig?
|
|
|
2018-08-15, 09:49
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2014
Inlägg: 186
|
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Jag brukar skryta om att jag aldrig är sjuk och att det minsann beror på att jag är helt oförsiktig med saker som folk generellt sett är försiktiga med(tvätta händer, inte pilla i ögon och mun, äta bra etc.). Tvättar givetvis händerna men det är inte någon manisk hålla-mig-borta-från-bakterier-grej. Jag är kort sammanfattat helt oförsiktig. Detta ska då alltså, enligt min teori, ha lett till att jag har byggt upp en stark resistans mot bakterier och virus.
Samtidigt så har jag historiskt sett aldrig varit särskilt mycket sjuk. Har kanske varit sjukskriven från jobbet en vecka totalt sett i hela mitt liv. Ska jag skrota min teori om resistansen och istället bara omfamna att jag har bra gener för åtminstone en grej i livet, d.v.s. att inte bli sjuk? Eller ligger det något i att oförsiktigheten kan ha stärkt mig?
|
Jag är lite som du, väldigt sällan sjuk. Har alltid lite smuts under naglarna
Skickat från min VTR-L29 via Tapatalk
|
|
|
2018-08-15, 10:04
|
#4
|
Försent nu då.. =(
Reg.datum: May 2011
Ort: Skogen
Inlägg: 1 324
|
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Jag brukar skryta om att jag aldrig är sjuk och att det minsann beror på att jag är helt oförsiktig med saker som folk generellt sett är försiktiga med(tvätta händer, inte pilla i ögon och mun, äta bra etc.). Tvättar givetvis händerna men det är inte någon manisk hålla-mig-borta-från-bakterier-grej. Jag är kort sammanfattat helt oförsiktig. Detta ska då alltså, enligt min teori, ha lett till att jag har byggt upp en stark resistans mot bakterier och virus.
Samtidigt så har jag historiskt sett aldrig varit särskilt mycket sjuk. Har kanske varit sjukskriven från jobbet en vecka totalt sett i hela mitt liv. Ska jag skrota min teori om resistansen och istället bara omfamna att jag har bra gener för åtminstone en grej i livet, d.v.s. att inte bli sjuk? Eller ligger det något i att oförsiktigheten kan ha stärkt mig?
|
Du kanske fastar?
|
|
|
2018-08-15, 10:10
|
#5
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 173
|
N-Acetyl-Cystein
|
|
|
2018-08-15, 10:11
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 90
|
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Jag brukar skryta om att jag aldrig är sjuk och att det minsann beror på att jag är helt oförsiktig med saker som folk generellt sett är försiktiga med(tvätta händer, inte pilla i ögon och mun, äta bra etc.). Tvättar givetvis händerna men det är inte någon manisk hålla-mig-borta-från-bakterier-grej. Jag är kort sammanfattat helt oförsiktig. Detta ska då alltså, enligt min teori, ha lett till att jag har byggt upp en stark resistans mot bakterier och virus.
Samtidigt så har jag historiskt sett aldrig varit särskilt mycket sjuk. Har kanske varit sjukskriven från jobbet en vecka totalt sett i hela mitt liv. Ska jag skrota min teori om resistansen och istället bara omfamna att jag har bra gener för åtminstone en grej i livet, d.v.s. att inte bli sjuk? Eller ligger det något i att oförsiktigheten kan ha stärkt mig?
|
Jag har testat både och under flerårsperioder, alltså att vara helt manisk med hygienen, och att nästan med flit utsätta mig. Skillnaden märktes inte, jag tror att faktorer som sömnbrist och stress har större påverkan.
|
|
|
2018-08-15, 10:13
|
#7
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
|
Citat:
Ursprungligen postat av Thornblom
Du kanske fastar?
|
Vad menar du?
|
|
|
2018-08-15, 15:16
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 509
|
Hm, jag får en del ”fel”:
Skolbarn som släpar hem massa förkylningsgrejs.
Fru som jobbar i vården och drar hem grejer.
Stressigt jobb.
Tränar långa hårda pass för att hinna igenom då jag kör varannan styrka och varannan cardio.
Äter lite kolhydrater sedan 6år men upplever att jag fått mindre förkylningar efter den kostomläggningen.
|
|
|
2018-08-15, 18:38
|
#9
|
No brain, no gain
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
|
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Jag brukar skryta om att jag aldrig är sjuk och att det minsann beror på att jag är helt oförsiktig med saker som folk generellt sett är försiktiga med(tvätta händer, inte pilla i ögon och mun, äta bra etc.). Tvättar givetvis händerna men det är inte någon manisk hålla-mig-borta-från-bakterier-grej. Jag är kort sammanfattat helt oförsiktig. Detta ska då alltså, enligt min teori, ha lett till att jag har byggt upp en stark resistans mot bakterier och virus.
Samtidigt så har jag historiskt sett aldrig varit särskilt mycket sjuk. Har kanske varit sjukskriven från jobbet en vecka totalt sett i hela mitt liv. Ska jag skrota min teori om resistansen och istället bara omfamna att jag har bra gener för åtminstone en grej i livet, d.v.s. att inte bli sjuk? Eller ligger det något i att oförsiktigheten kan ha stärkt mig?
|
Immunförsvaret fungerar inte så mig veterligen. Det tränas av att bli sjuk och få minnesceller efter att ha bekämpat förkylningen. Utan att bli sjuk får man nog inte den effekten. Däremot är äldre förskolepersonal mindre sjuka för att de gått igenom de flesta typerna som cirkulerar.
|
|
|
2018-08-15, 20:20
|
#10
|
Reg.datum: Apr 2015
Inlägg: 1 171
|
Är det bara jag som tycker det är lite komiskt att vi troligtvis kommer att ha åkt till Mars och har flygande bilar innan vi kan lista ut och bota förkylningar? Om vi någonsin kommer göra det.
|
|
|
2018-08-15, 21:42
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Inlägg: 173
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bärsärk
Är det bara jag som tycker det är lite komiskt att vi troligtvis kommer att ha åkt till Mars och har flygande bilar innan vi kan lista ut och bota förkylningar? Om vi någonsin kommer göra det.
|
Varför ska vi bota något som kroppen tar hand om på 1-2 veckor?
Inte läst artikeln än men ska bli spännande, i mitt fall brukar det oftast bero på sömnbrist ifall jag blir sjuk eller ej (jobbar natt ).
|
|
|
2018-08-15, 22:22
|
#12
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2015
Ort: Norrtälje
Inlägg: 1
|
30% mindre sjukfrånvaro på grund av en kalldusch är ju en stor utdelning för en liten instans. Räckte det med att avsluta sina duschar med kallt vatten i runt 30 sekunder eller är upprepad växling mellan varmt och kallt vatten viktigt?
|
|
|
2018-08-16, 11:52
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 802
|
Försämrade inte kalldusch proteinsyntesen?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-08-16, 14:55
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
|
Jag har inte varit förkyld på 3½ år, innan det så var jag det 1-2 gånger per år.
Det jag gjorde:
• Började ta en halv zinktablett om dagen (~7.5 mg)
• Undviker förkylda människor som om det var pesten de bar på.
• Har slutat med att ta mig i ansiktet med otvättade händer om jag inte är hemma, kliar det så gör jag det med armen.
• Ökade kolhydratsintaget till ~50% av mitt intag och ser till att få i mig 2-3 frukter samt 150-200 g av någon grönsaksmix till min middag.
|
|
|
2018-08-16, 15:36
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 2 116
|
Citat:
Ursprungligen postat av Xtreme-G
Immunförsvaret fungerar inte så mig veterligen. Det tränas av att bli sjuk och få minnesceller efter att ha bekämpat förkylningen. Utan att bli sjuk får man nog inte den effekten. Däremot är äldre förskolepersonal mindre sjuka för att de gått igenom de flesta typerna som cirkulerar.
|
Visst fungerar det så, du behöver inte bli sjuk för att bilda anti-kroppar. Vaccin är ett klassiskt exempel som brukar tas upp. Lekmannabeskrivningen är att du utsätter din kropp för en liten del av det smittsamma ämnet (viruset) som då bildar anti-kroppar som stannar i kroppen åtskilliga år.
Anti-kroppar mot Rhinovirus har kroppen kvar i mer än ett år, men det finns flera olika typer i omlopp, och efter ett par år är du mottaglig igen.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:21.
|
|