Bästa energitillskottet?

[Pendelous]

Vilket tycker ni är det bästa energitillskottet om man villa få upp kcal-intaget en dag. Tänker på saker som, cashewnötter, avokado, choklad o.s.v.
Vilket rekommenderar ni? Inte bara energitätt, utan även så "nyttigt" och bra som möjligt om ni förstår vad jag menar.

[Brickhead]

nötter har ritkigt högt kcal-värde och är "nyttigt". Dock så räknas inte jordnötter, som du troligen vet.

[Apos78]

Skulle jag välja för en dag så ligger någon typ av ost högt på listan. Rör det sig om en längre period så blir det nog en blandning av ost, nötter, mer ägg samt fler portioner fet fisk. Inga jätteökningar men lite här och där så löser det sig. Är inte mycket för att lägga till ett enskilt livsmedel och låta detta stå för hela ökningen.

[Karvig]

Mjölk!