Citat:
Ursprungligen postat av Fey
Ja, tittar med på sådant. Men det är svårt att hitta något som 1) man faktiskt gör i mer än en vecka och inte bara glömmer när man sitter med skrivandet/datorn, och 2) något som inte skapar ytterligare problem för ett stort och långvarigt diskbråck i L4 L5.
|
Sant, lätt att man blir sittande som vanligt. En pilatesboll kanske inte är det bösta för diskbrock heller fast annars gör de en hel del, man använer kroppen aktivt för att kunna sitta kvar på den hela tiden.
Aktiva pauser tror jag mycket på och att faktiskt ta alla när man kan, istället för att kolla alla internetverksamheter man har.
2019-05-16, 15:08
Linjär visning
