Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Styrkesport

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2016-07-21, 14:14   #196
Gymmis
Registered User
 
Gymmiss avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 202
Citat:
Ursprungligen postat av Taragon Visa inlägg
Någon som vet vart man kan få tag på en prisvärd plan bänk som är IPF mått eller i närheten. De flesta bänkar verkar vara 25cm och det tycker jag är lite smalt. Vill helst ha 29-30cm om man ska ligga bra under bänkpress.
Har inte testat den själv men Rogues plana bänk borde vara helt ok:

http://www.rogueeurope.eu/rogue-bolt...-utility-bench
__________________
Vilat klart
Gymmis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-21, 22:33   #197
Taragon
Registered User
 
Taragons avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 1 481
Citat:
Ursprungligen postat av Gymmis Visa inlägg
Har inte testat den själv men Rogues plana bänk borde vara helt ok:

http://www.rogueeurope.eu/rogue-bolt...-utility-bench
Går det köpa rogues i sverige?
Taragon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-21, 23:25   #198
Gymmis
Registered User
 
Gymmiss avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 202
Citat:
Ursprungligen postat av Taragon Visa inlägg
Går det köpa rogues i sverige?
Säljs från Finland. De försörjer hela europa med Rogue utrustning.
__________________
Vilat klart
Gymmis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-24, 13:16   #199
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
Vad använder ni som klätt egna bänkar för material?
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-28, 09:36   #200
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
Grymt snygga hemgym!
En sak som jag tänkt på och som kan vara bra att tänka på innan man bygger sitt eget hemgym. Om rummet är långsmalt; även om det kanske blir estetiskt snyggare att bygga ställningar och bänkar från kortväggen och utåt, så är det otroligt krångligt att hänga på och av vikterna om det är smalt på sidorna. Bygg hellre tex rack mot ena långsidan av rummet, och bänkställning mot andra långsidan av rummet.
Ett tips från mig till dig.
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-29, 17:00   #201
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK Visa inlägg
Grymt snygga hemgym!
En sak som jag tänkt på och som kan vara bra att tänka på innan man bygger sitt eget hemgym. Om rummet är långsmalt; även om det kanske blir estetiskt snyggare att bygga ställningar och bänkar från kortväggen och utåt, så är det otroligt krångligt att hänga på och av vikterna om det är smalt på sidorna. Bygg hellre tex rack mot ena långsidan av rummet, och bänkställning mot andra långsidan av rummet.
Ett tips från mig till dig.
Nackdelen med det är dock att väggen man tittar in i kommer väldigt nära vid böj.
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-10, 12:43   #202
RichardDrott
Registered User
 
RichardDrotts avatar
 
Reg.datum: Feb 2016
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 13
Citat:
Ursprungligen postat av Ristretto Visa inlägg
Vad använder ni som klätt egna bänkar för material?
Jag använde två lager av ett gammalt liggunderlag som stoppning och sen detta fuskskinn för klädsel

https://www.rosahuset.com/produkt/Karia-bla

Gillar verkligen känslan, bänken är lagom stum i stoppningen och fuskskinnet ger ruskigt bra grepp med lite magnesium på tröjan, nästan för bra
RichardDrott är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-10, 18:51   #203
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av Ristretto Visa inlägg
Nackdelen med det är dock att väggen man tittar in i kommer väldigt nära vid böj.
Om man inte vänder sig med ansiktet ut mot rummet.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-10, 19:41   #204
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
Citat:
Ursprungligen postat av RichardDrott Visa inlägg
Jag använde två lager av ett gammalt liggunderlag som stoppning och sen detta fuskskinn för klädsel

https://www.rosahuset.com/produkt/Karia-bla

Gillar verkligen känslan, bänken är lagom stum i stoppningen och fuskskinnet ger ruskigt bra grepp med lite magnesium på tröjan, nästan för bra
Oki. Jag beställde röd galon/fuskskinn. Tänkte ha ett lager liggunderlag under bara. Under galonet kommer jag dock att ha 4 mm skumgummi för att jämna ut eventuella ojämnheter, men tvivlar på att det ändrar känslan nämnvärt.
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-11, 07:57   #205
Taragon
Registered User
 
Taragons avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 1 481
Byggde en bänk av lite spillvirke och vinklar jag hade kvar efter altanbygge.
IPF mått så klart
Bifogade bilder
Filtyp: jpg bank1.jpg (285.7 KB, 36 visningar)
Filtyp: jpg bank3.jpg (245.6 KB, 33 visningar)
Filtyp: jpg bank4.jpg (268.0 KB, 27 visningar)
Filtyp: jpg bank5.jpg (250.4 KB, 29 visningar)
Filtyp: jpg bank6.jpg (240.7 KB, 30 visningar)
Taragon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-11, 07:59   #206
Taragon
Registered User
 
Taragons avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 1 481
Ska så klart målas men eftersom den är byggd av impregnerat virke så väntar jag ett tag med det.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg bank7.jpg (255.6 KB, 31 visningar)
Filtyp: jpg bank8.jpg (239.1 KB, 28 visningar)
Taragon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-11, 08:41   #207
Adama
Registered User
 
Adamas avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Västerås
Inlägg: 5 010
Najs en sån där bänk kan jag tänka mig bygga framöver!
Adama är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-11, 13:28   #208
Taragon
Registered User
 
Taragons avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 1 481
Citat:
Ursprungligen postat av Adama Visa inlägg
Najs en sån där bänk kan jag tänka mig bygga framöver!
Vart väldigt bra och stabil 😊
Taragon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-23, 06:08   #209
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
uploadfromtaptalk1471928589659.jpguploadfromtaptalk1471928832860.jpguploadfromtaptalk1471928856518.jpg

Gjort en ny dyna med tävlingsmått.
__________________
Journal: Scuderia Gluteus

Senast redigerad av Ristretto den 2016-08-23 klockan 06:12.
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-09-18, 13:37   #210
Bmwtwinturbo
Registered User
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 225
Vad tror ni om denna? http://www.gorillasports.se/sv/produ...at-Dips-ROBUST verkar något smal för max bredd i bänk möjligen? Men den går ju bredda isf. Alternativet är en billig powercage. Vilket tycker ni är bäst? Tänker mig 50% hemmaträning och 50% på klubben. Kanske bänk/böj hemma och mark på gymmet. Hur är lagren på rouge stången? Mest som sl eller ol?

Skickat från min SM-G930F via Tapatalk
Bmwtwinturbo är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)