Muskler? Ja tack.
Ålder: 20
Kön: Man
Längd: 185
Vikt: 87
Mål just nu: Gå ner i vikt, få fram konturerna på magen.
Dagens pass:
Ben
Böj
60x10
90x8
120x5
140x3
140x3
Frontböj
80x8
80x8
80x6
Benspark
104x10
104x10
104x8 DROP 49.5x6
Stående vadpress
6 set
|