2015-12-19, 21:13
|
#1
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Armbrytning
Har vi några armbrytare här förutom den kända youtubefinnen? Vart bör man vända sig för att lära sig?
|
|
|
2015-12-19, 22:06
|
#2
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
|
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
|
|
|
|
2015-12-19, 22:32
|
#3
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Inget i Hstad, möh.
|
|
|
2016-10-03, 10:06
|
#4
|
Resereited Uesr
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 1 346
|
Lite sent svar kanske men vi är ett gäng som bryter i Falkenberg.
Vi har även en kille i Halmstad som hälsar på hos oss ibland.
Så hör av dig om du fortfarande är sugen.
|
|
|
2016-10-03, 10:17
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
|
Är det något som jag skulle vilja bli bra på så är det armbrytning. Så många gånger som jag har blivit förnedrad av personer som är svagare än mig eller inte tränar ö.h.t. Jag måste vara ett sjukt tacksamt offer; ganska muskulös men utrustad med sjukt smala och svaga handleder/underarmar. Jag har hört att man ska kunna bryta med biceps om det är ens starka punkt men aldrig riktigt fått till det. I vilket fall som helst så borde väl Smulter ha en del bra tips på övningar.
|
|
|
2016-10-03, 12:08
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 1 050
|
Körde armbrytning på fyllan i lördags. Vann, men har nu ont i armbågen
|
|
|
2016-10-03, 12:24
|
#7
|
Man vänjer sig
Reg.datum: Nov 2011
Inlägg: 175
|
Citat:
Ursprungligen postat av AntonHA
Körde armbrytning på fyllan i lördags. Vann, men har nu ont i armbågen
|
Brukade också göra det tills en kompis gjorde illa sig ordentligt, finns film på youtube på när det går helt åt helvete. Vore kul att lära sig lite teknik på riktigt dock, häftig grej att vara bra på
__________________
Only Grub can judge me
Citat:
Ursprungligen postat av Tricklev
Ingen i hela alliansen verkar ju ha rört en bänkpress under hela deras livstid, jävla överklass.
|
|
|
|
2016-10-03, 13:39
|
#8
|
Jag är inte överviktig, jag är underlång
Reg.datum: May 2004
Ort: Linköping
Inlägg: 295
|
Bröt mycket på fyllan för tiotalet år sen, tills jag bröt av min kompis arm. Aldrig brutit sen dess för den upplevelsen va fruktansvärd. Och skadan jag orsakad, han var borta ifrån gymmet i ett år...
Så mitt tips är att ta det jäkligt lugnt, armar kan gå av, det är inte helt ovanligt. Mät snopp istället, det är mer harmlöst
__________________
Äter man kött blir man köttig
Senast redigerad av Yxel den 2016-10-03 klockan 13:40.
|
|
|
2016-10-03, 13:42
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2014
Ort: Uppsala
Inlägg: 980
|
En polare bröt också armen i armbrytning.
__________________
Helt ny Harpenden Kaliper säljes
|
|
|
2016-10-03, 13:54
|
#10
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 1 050
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ajemän
En polare bröt också armen i armbrytning.
|
Mission accomplished
|
|
|
2016-10-03, 14:09
|
#11
|
Man vänjer sig
Reg.datum: Nov 2011
Inlägg: 175
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yxel
Bröt mycket på fyllan för tiotalet år sen, tills jag bröt av min kompis arm. Aldrig brutit sen dess för den upplevelsen va fruktansvärd. Och skadan jag orsakad, han var borta ifrån gymmet i ett år...
Så mitt tips är att ta det jäkligt lugnt, armar kan gå av, det är inte helt ovanligt. Mät snopp istället, det är mer harmlöst
|
Hahah verkar hänt en del gånger alltså, på polaren som bröt armen gick även strålbensnerven av och han var nästintill förlamad i armen under ett år. Fyfan vad det låter när det går av, bra film att visa om man vill äckla folk
Mäta snopp känns säkrare om man måste hävda sig.
__________________
Only Grub can judge me
Citat:
Ursprungligen postat av Tricklev
Ingen i hela alliansen verkar ju ha rört en bänkpress under hela deras livstid, jävla överklass.
|
|
|
|
2016-10-07, 09:04
|
#12
|
Resereited Uesr
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 1 346
|
Armbrytningen växer starkt i Sverige och det finns en hel del klubbar. Jag rekommenderar starkt att uppsöka en klubb och testa bryta under ordnade former vilket gör det hela mycket säkrare och roligare.
Klubbarna kan ni hitta här: http://www.svenskarmsport.com/det-fi...lubb-nara-dig/
|
|
|
2018-06-22, 16:22
|
#13
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
|
Jag kör! Ska tävla i Augusti, brutit på riktigt bord en gång hittills
__________________
Winners win
|
|
|
2018-06-23, 12:22
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Citat:
Ursprungligen postat av ViktorC
Hahah verkar hänt en del gånger alltså, på polaren som bröt armen gick även strålbensnerven av och han var nästintill förlamad i armen under ett år. Fyfan vad det låter när det går av, bra film att visa om man vill äckla folk
Mäta snopp känns säkrare om man måste hävda sig.
|
Det går att bryta arm på ett säkert sätt. De som bryter armen gör oftast det för att dom trycker rakt i sidled mot någon som är starkare än dem. Om de sen envisar sig med att trycka i sidled tills axeln hamnar framför handen och rotationen i överarmen kommer till sitt ytterläge, då är det stor risk att man åker på en spiralfraktur på överarmen.
Om man vill bryta arm på riktigt och göra det på ett säkert sätt så är det bäst att leta upp närmsta klubb och börja bryta med dem.
Men med det sagt så kan man ju alltid åka på skador som i vilken sport som helst. Men jag skulle vilja påstå att allvarliga skador i armbrytning är ovanligare än allvarliga skador i fotboll och dylikt.
|
|
|
2018-06-23, 12:25
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Jag kör! Ska tävla i Augusti, brutit på riktigt bord en gång hittills
|
Jag med
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:05.
|
|