Hej!
Nyfiken på era åsikter ang. träningsbälte vid marklyft och squats?
Kör för tillfället squats på 110kg och marklyft på 120kg, när (om) ska man börja använda bälte?
Syftet är väl att ta bort lite av tyngden från ländryggen? Blir inte det i så fall kontraproduktivt ifall man skulle börja lyfta utan bälte igen?
Frågorna är många men svaren få, hoppas ni kan hjälpa mig så jag vet om jag bör beställa hem ett bälte eller inte.