Kritik och frågor till Kolo's "SL-Mafia" - Sidan 19 - Kolozzeum Forum

justblaze · 2014-07-12, 17:49

Citat:

Ursprungligen postat av bertbert

Får intrycket? Det framgår ju tydligt att han ljuger sig både gul och blå. Eller hur var det nu med myo-reps på Arnolds tid?

Suck, jag trodde vi hade avslutat den där pratstunden kompis. Jag sa att myo-reps är inget annat än ett annat ord för rest-pause-metoden/träningssättet. Att Arnold använde det, vet jag såklart inte.

Men metoden är känd och har praktiserats sedan åratal tillbaka.

Knappast något nytt

bertbert · 2014-07-12, 18:57

Citat:

Ursprungligen postat av justblaze

Suck, jag trodde vi hade avslutat den där pratstunden kompis. Jag sa att myo-reps är inget annat än ett annat ord för rest-pause-metoden/träningssättet. Att Arnold använde det, vet jag såklart inte.

Men metoden är känd och har praktiserats sedan åratal tillbaka.

Knappast något nytt

Vilket återigen demonstrerar att du inte har en susning vad du snackar om. Inser du inte att du bara trasslar in dig mer och mer för varje uttalande du gör? Pinsamt är ordet.

Och jag är inte din "kompis", din jävla fåntratt.

justblaze · 2014-07-12, 20:20

Citat:

Ursprungligen postat av bertbert

Vilket återigen demonstrerar att du inte har en susning vad du snackar om. Inser du inte att du bara trasslar in dig mer och mer för varje uttalande du gör? Pinsamt är ordet.

Och jag är inte din "kompis", din jävla fåntratt.

Tycker inte alls jag trasslar in mig, metoden användes förut och är inget nytt och det var precis det vi pratade om förut.

Vi behöver inte bara kompisar för vi har olika åsikter

Agitator · 2014-07-12, 20:43

Styrkelyftare ser inte heller starka ut, kolla eddie berglund på youtube

justblaze · 2014-07-12, 20:47

Citat:

Ursprungligen postat av Agitator

Styrkelyftare ser inte heller starka ut, kolla eddie berglund på youtube

Vi pratade om han i en annan tråd, men all respekt för både sporten och grabben ifråga. Men styrka = massa? Mja, det är ofta det inte stämmer faktiskt. Och är man BARA ute efter svällande muskler tror jag man slösar sin tid på en massa lågreps.

8-12 reps brukar man säga är det klassiska snittet för optimal tillväxt.

Vad tror ni om det?

Anders The Peak · 2014-07-12, 20:52

Citat:

Ursprungligen postat av bertbert

Vilket återigen demonstrerar att du inte har en susning vad du snackar om. Inser du inte att du bara trasslar in dig mer och mer för varje uttalande du gör? Pinsamt är ordet.

Och jag är inte din "kompis", din jävla fåntratt.

Myo reps eller rest-pause-metoden uppfann kanske inte Arnold men han beskrev den i sina kompendier som han och Franco krängde på 70 talet. Dogcrapp/ Dante Trudel kom inte med några nyheter med sin metod varken med den eller stretchen för den fanns också med tidigare utan det är bara gammalt som har ompacketerats i en snyggare förpackning.

justblaze · 2014-07-12, 20:59

Citat:

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Myo reps eller rest-pause-metoden uppfann kanske inte Arnold men han beskrev den i sina kompendier som han och Franco krängde på 70 talet. Dogcrapp/ Dante Trudel kom inte med några nyheter med sin metod varken med den eller stretchen för den fanns också med tidigare utan det är bara gammalt som har ompacketerats i en snyggare förpackning.

En finare förklaring i vad jag har försökt förklara till Bert, tack. När du trots allt tittar in, har du någon åsikt om optimal tillväxt? Behövs lågreps eller är det bättre att spara allt åt 8-12 reps med tut-pump?

Om man bara vill ha en strandkropp

Mackie Messer · 2014-07-12, 21:02

Citat:

Ursprungligen postat av justblaze

En finare förklaring i vad jag har försökt förklara till Bert, tack. När du trots allt tittar in, har du någon åsikt om optimal tillväxt? Behövs lågreps eller är det bättre att spara allt åt 8-12 reps med tut-pump?

Om man bara vill ha en strandkropp

Skriver du strandkropp en gång till kommer jag logga ut från kolozzeum och aldrig mer besöka forumet.

justblaze · 2014-07-12, 21:06

Citat:

Ursprungligen postat av Mackie Messer

Skriver du strandkropp en gång till kommer jag logga ut från kolozzeum och aldrig mer besöka forumet.

Vad ska vi kalla idealet då? Det är för lite massa för att räknas som fitness/Mens physique?

http://i.imgur.com/n3XGXJn.jpg

Mackie Messer · 2014-07-12, 21:08

Citat:

Ursprungligen postat av justblaze

Vad ska vi kalla idealet då? Det är för lite massa för att räknas som fitness/Mens physique?

http://i.imgur.com/n3XGXJn.jpg

Det där är ju du, så då har du redan uppnått idealet: Därför kallar vi idealet justblaze-fysik!

(eller Justin Bieber-fysik om man föredrar det.)

Boynextdoor · 2014-07-12, 21:10

Citat:

Ursprungligen postat av justblaze

En finare förklaring i vad jag har försökt förklara till Bert, tack. När du trots allt tittar in, har du någon åsikt om optimal tillväxt? Behövs lågreps eller är det bättre att spara allt åt 8-12 reps med tut-pump?

Om man bara vill ha en strandkropp

Tyckte mig se att du skrivit att du visste exakt hur du skulle göra för att nå dit du ville, läste jag fel?

Agitator · 2014-07-12, 21:14

Inte för att klanka ner på någon i bilden direkt. Men i mina ögon ser de bara slanka ut samt tränar lite. Ta random person som tränat 2-3 år på gym men inte som blivit starkare eller bitig, deffa ner personen ifråga och personen bör väl matcha den fysiken typ.

Men vem vet, de kanske böjer 150 utan problem, markar 200 och reppar på 100 kg i bänk varje pass. Mycket möjligt, men det syns inte iaf (varrför det nu måste göra det).

justblaze · 2014-07-12, 21:16

Citat:

Ursprungligen postat av Mackie Messer

Det där är ju du, så då har du redan uppnått idealet: Därför kallar vi idealet justblaze-fysik!

(eller Justin Bieber-fysik om man föredrar det.)

Inte jag bilden togs i "deff" forumet

Mackie Messer · 2014-07-12, 21:17

Citat:

Ursprungligen postat av Agitator

Inte för att klanka ner på någon i bilden direkt. Men i mina ögon ser de bara slanka ut samt tränar lite. Ta random person som tränat 2-3 år på gym men inte som blivit starkare eller bitig, deffa ner personen ifråga och personen bör väl matcha den fysiken typ.

Men vem vet, de kanske böjer 150 utan problem, markar 200 och reppar på 100 kg i bänk varje pass. Mycket möjligt, men det syns inte iaf (varrför det nu måste göra det).

Ibland är idealet närmre och mer lättuppnåeligt än i andra omständigheter. Och idealet är ibland en subjektiv bedömning.

justblaze · 2014-07-12, 21:17

Citat:

Ursprungligen postat av Boynextdoor

Tyckte mig se att du skrivit att du visste exakt hur du skulle göra för att nå dit du ville, läste jag fel?

Vet väl vägen dit, men det är detaljer som kan hjälpa en på färden. Speciellt ifrån Anders som verkar besitta stor kunskap i byggning