Ont i ljumsken vid djupa lyft?

[ErikPK]

Tjosan!

Har nyss börjat steppa upp gamet på gymmet en aning från nybörjare till mindre nybörjare. Har aldrig riktigt kommit igång med marklyf, squats osv under min träningstid.. Detta pga att jag inte kan lyfta så tungt som jag vill..

Mosar jag på mer vikt så gör det fruktansvänt ont i ljumsken när jag kommer lite längre ner på tex benpress, squats osv och ävwn när jag anstränger mig i marklyft. Det är so att någon kör in en kniv på båda sidorna typ ungefär där tjejer har sina äggstockar om man kan förklara så. Fruktansvärd stickande känsla..

Är detta något som är vanligt eller känt? Tänkte kolla här om någon haft samma problem.. Grymt störande att ej kunna prestera när man väl har motivationen att köra ben som ingen verkar ha 🙄