Tricepsextension med 2 hantlar och stående hantelcurl. 11*10+11*8, 13*10+13*8, 15*10+15*5, 15*9+13*8, 15*8+13*6.
Konc. curl och tricepsextension i cablecross. 4 set.
Tricepsextension med skivstång och skivstångscurl. 4 set 40*6+40*6.
Kickbacks med 2 hantlar och hammercurl. 11*8+11*8, 13*6+13*6 och 11*8+11*8.
Vadpress i benpressen. 6 set. Toppar med 2 set 320*8.
Ett tufft och häftigt träningspass med Klo. Körde superset hela passet. Det kostar inget att superseta triceps och biceps. Tvärtom så kommer jag snabbare tillbaka mellan seten.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Var i Karsbo utanför Norberg och Algot körde sitt första riktiga träningspass med tävlingsliknande former. Munkorg och trasa.
Algot var fullt fokuserad på trasan och följde den riktigt bra. Nästa helg är det tävlingspremiar.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Var i Karsbo utanför Norberg och Algot körde sitt första riktiga träningspass med tävlingsliknande former. Munkorg och trasa.
Algot var fullt fokuserad på trasan och följde den riktigt bra. Nästa helg är det tävlingspremiar.
Fråga från en som inte ens vet vilken form av tävling det är... Vad är det för tävling och vad tillför munkorgen i ett tävlingsmoment? Är det något som hunden ska jaga och inte får bita i om den kommer ikapp?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Två hundar jagar en trasa i en lina över en åker. Hundarna ska fokusera på trasan och inte anfall den andra hunden. Munkorg är ett krav. Tvärtom ska det vara en form av samarbete där hundarna ska fånga trasan. Linan är 600 - 900 meter och passerar ett antal trissor så att transan viker av höger eller vänster över fältet hela tiden. Precis som en hare eller kanin gör när den är jagad. Ett lopp tar 45 - 60 sekunder.
Det gäller inte att komma först till trasan utan detta är en bedömningssport där hunden ska fokusera på trasan och följa den. Vara entusiastisk och inte tappa kontakten heller med trasan.
Två hundar jagar en trasa i en lina över en åker. Hundarna ska fokusera på trasan och inte anfall den andra hunden. Munkorg är ett krav. Tvärtom ska det vara en form av samarbete där hundarna ska fånga trasan. Linan är 600 - 900 meter och passerar ett antal trissor så att transan viker av höger eller vänster över fältet hela tiden. Precis som en hare eller kanin gör när den är jagad. Ett lopp tar 45 - 60 sekunder.
Det gäller inte att komma först till trasan utan detta är en bedömningssport där hunden ska fokusera på trasan och följa den. Vara entusiastisk och inte tappa kontakten heller med trasan.
Aah sant, uppspelta hundar kan ju bli lite nafsiga i bara farten utan att mena något illa.
Ser ju rätt kul ut, jävlar va snabb trasan är Hur är den "uppriggad" för att kunna täcka så stort område och kunna göra så hastiga knyck? Tänkte först att det finns någon "uppspänd bana" men då skulle ju hundarna bli fällda jämt och ständigt.
Verkar finnas så mycket olika tävlingar nu för tiden, jag har i princip bara lite koll på agility :p
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Första tävlingen i år gick i Hovdala vid slottet igår.
Algot vann !
Två rosetter på prispallen. Ett förstapris och ett certifikat. Detta blir Algots andra certifikat. Om två veckor tävlar han i Katrineholm.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Första tävlingen i år gick i Hovdala vid slottet igår.
Algot vann !
Två rosetter på prispallen. Ett förstapris och ett certifikat. Detta blir Algots andra certifikat. Om två veckor tävlar han i Katrineholm.
Ah, kul. Grattis! Och good boy
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker
Det som Algot är duktig på är att fokusera trasan och följer den nästan perfekt.
Trissan som linan snurrar runt syns vid den röda stolpen på den andra bilden.
Ah då är jag med. Kikade på några videos på youtube på lure coursing, en hund som man märker inte är "rätt ras" för det, den verkade vara ganska kompakt och klumpig jämfört med "vinthundar" som verkar vara dominerande i lure coursing.
I en annan så tappade ena hunden helt fokus mitt i och sprang tillbaka till husse/matte.
Då har jag lite koll på vad det är iafl, tack
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Tricepsextension med skivstång. 40*10, 50*3, 45*6 och 45*6.
Tricepsextension i cablecross. 4 set.
Puchdown. 4 set.
Tricepsextension med 2 hantlar. 12*10, 14*7och 14*7.
Skivstångscurl. 40*8 och 3 set 45*5.
Sittande hantelcurl. 10*8,12*8, 14*6 och 14*6.
Curl med EZ-stång. 35*8, 40*5 och 35*8.
Stående hantelcurl. 12*8, 14*6 och 14*6.
Vadpress i Hammer benpress. 160*10, 210*10, 250*10, 300*10, 340*8 och 250*10.
Ett bra träningspass. Nöjd.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sidlyft. 6*10, 8*10, 10*10, 12*6 och 12*6.
Sidlyft i cablecross. 5 set.
Sittande vadpress. 45*10, 70*10, 80*10, 90*6 och 70*10.
Helnöjd med träningen. Upp på morgonen. Sveper en kopp kaffe och cyklar till gymmet. Tar ca 20 minuter. Kl. 6.45 kör jag på 40 kgs hantlar. Utan att gå sönder. Kunde prestera på morgonen och det är jag nöjd med.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.