Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-07-10, 15:09   #31
HenrikJ
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 531
Är man två meter mäter väl nästan överarmsbenet 40 cm på egen hand
__________________
Who's a better lifter than the wind and more? /Roky Erickson
HenrikJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-10, 15:42   #32
Nebuchadnezzar
Registered User
 
Nebuchadnezzars avatar
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 669
Jag är 205 och mina var inte mer än 35 cm innan jag började träna.
Nebuchadnezzar är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-10, 16:41   #33
dodie
Registered User
 
dodies avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Örebro
Inlägg: 290
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Enligt formulan som dom skriver om på den där sidan, så skulle jag kunna väga 96kg~ på 8% bf och 185cm. Det känns extremt långt bort, väger 80kg nu med uppskattad bf på 8-9%. Bara att kötta på antar jag

edit: och 45.7 cm armar enligt kalkylatorn


Formulan med kalkylator finns här

Senast redigerad av dodie den 2018-07-10 klockan 16:44.
dodie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-10, 17:24   #34
dodie
Registered User
 
dodies avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Örebro
Inlägg: 290
Citat:
Ursprungligen postat av dodie Visa inlägg
Enligt formulan som dom skriver om på den där sidan, så skulle jag kunna väga 96kg~ på 8% bf och 185cm. Det känns extremt långt bort, väger 80kg nu med uppskattad bf på 8-9%. Bara att kötta på antar jag

edit: och 45.7 cm armar enligt kalkylatorn


Formulan med kalkylator finns här
Ne, jag skojjade bara. Jag använde ett hemmagjort måttband av ett papper ifrån ett randigt block, jag antog att en rad var 1 cm, men det stämde inte.

Med korrekta mått blev min max size 92kg på 8% bf och 43.9cm armar.
dodie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-10, 17:27   #35
Bjorneman
Registered User
 
Bjornemans avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Inlägg: 2 801
Slutsatsen är alltså att den ultimata manslängden är runt 1,70.
Bjorneman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-11, 08:07   #36
dodie
Registered User
 
dodies avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Örebro
Inlägg: 290
Citat:
Ursprungligen postat av Bjorneman Visa inlägg
Slutsatsen är alltså att den ultimata manslängden är runt 1,70.
Ja, man ser sjukt bra ut på kort. Perfekt i dagens samhälle
dodie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-11, 21:33   #37
Jocke67
-[][]--------[][]-
 
Jocke67s avatar
 
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 348
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Hittade på en egen formel:
O = omkrets arm (cm)
L = kroppslängd (cm)
M = kroppsvikt (kg)

X = O*1,5 - 57 + L/10 - M/5

X ät tänkt att motsvarar ungefär antal +cm jämfört med otränad person med samma längd och %BF.

Testa gärna!
Blir lite fel om man är oproportioneligt muskulös i övrigt men då kan man ju säga att man har lite sämre armar relativt sett så jag tror att det kan funka rätt bra ändå som mått på hur "bra" armar man har.

Senast redigerad av Jocke67 den 2018-07-11 klockan 21:38.
Jocke67 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-11, 23:13   #38
Jocke67
-[][]--------[][]-
 
Jocke67s avatar
 
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 348
EDIT:
Den här blev bättre tycker jag:

O = omkrets arm (cm)
L = kroppslängd (cm)
M = kroppsvikt (kg)

X = O*1,5 - 48 + L/20 - M/5
Jocke67 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-11, 23:56   #39
HenrikJ
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 531
Citat:
Ursprungligen postat av dodie Visa inlägg
Ja, man ser sjukt bra ut på kort. Perfekt i dagens samhälle
Gäller bara att man inte står nära någon annan så att folk får en referens på hur liten man är
__________________
Who's a better lifter than the wind and more? /Roky Erickson
HenrikJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-12, 08:03   #40
svamp
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 14
Citat:
Ursprungligen postat av Bjorneman Visa inlägg
Slutsatsen är alltså att den ultimata manslängden är runt 1,70.
För dvärgar,ja.
svamp är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-19, 10:39   #41
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 809
Citat:
Ursprungligen postat av dodie Visa inlägg
Enligt formulan som dom skriver om på den där sidan, så skulle jag kunna väga 96kg~ på 8% bf och 185cm. Det känns extremt långt bort, väger 80kg nu med uppskattad bf på 8-9%. Bara att kötta på antar jag

edit: och 45.7 cm armar enligt kalkylatorn


Formulan med kalkylator finns här
Den här formulan känns extremt verklighetsfrånvänd. Baserat på mina mått kan jag väga 102kg på 183cm med 10% kroppsfett, samt med ett armmått på 45.5cm.
Ligger nu runt 82kg med runt 12% kroppsfett, armarna ligger runt 40.

Skickat från min SM-G930F via Tapatalk
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-19, 13:05   #42
Stoltz
Jag ber om det.
 
Stoltzs avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 350
Citat:
Ursprungligen postat av HenrikJ Visa inlägg
Är man två meter mäter väl nästan överarmsbenet 40 cm på egen hand
HAHAHHAHAHHAHHAHAH


Hhahahahhahahhaha


Hahha...ah...hahaha...hah...aah....

__________________
2016: 80kg, 2m~; 2017: 120kg, 2m~
2018: 123kg (so far), 2m~
Följ min väg från utbrändhet till Action Run 2018!
Instagram: @goliftyourselfup
Stoltz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-19, 13:43   #43
Bandid0
Registered User
 
Bandid0s avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 586
Senaste fem åren har jag lagt på ungefär 1 cm på armarna per år. Det känns realistiskt. Behöver ha samma ökningar i fyra år till, sedan är jag någorlunda nöjd. Man får dock räkna med att ökningarna planar ut ju längre man tränat.

Om du inte ökat storleken på armarna efter dina två första år så gör du någonting fel. Baserat på det borde du kunna komma upp över 50 cm.

Vad mätte armarna när du började träna?
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-19, 15:51   #44
EyeOfTiger
Banned User
 
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 15
Tränade armar över en timme idag. Kändes helt meningslöst för jag vet att ingenting kommer hända. Men ändå så försöker man
EyeOfTiger är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-19, 16:13   #45
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 9 449
Citat:
Ursprungligen postat av EyeOfTiger Visa inlägg
Tränade armar över en timme idag. Kändes helt meningslöst för jag vet att ingenting kommer hända. Men ändå så försöker man
Hur länge har du styrketränat fokuserat och regelbundet ?
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:55.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)