Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-01-16, 00:54   #16
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Ronneby
Inlägg: 7 668
Folk som satsar seriöst på strongman, brukar de träna bröst överhuvudtaget?
__________________
Min väg mot att bli den nya Rich Piana!
Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette Visa inlägg
Man kan quote:a folk och sedan ändra vad de skriver i citatet, på så vis kan man få det att se ut som att de har skrivit vad som helst.
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 07:18   #17
hugok
Böj i curlracket
 
hugoks avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Lund
Inlägg: 3 003
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Folk som satsar seriöst på strongman, brukar de träna bröst överhuvudtaget?
Nu satsar jag inte seriöst. Men under mina strongmanperioder tränar jag i princip bara grenar, alltså inget bröst.
hugok är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 13:27   #18
Benny Carlsson
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 96
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Folk som satsar seriöst på strongman, brukar de träna bröst överhuvudtaget?
Världseliten gör det, ja. Kanske inte inför tävlingar men annars är någon form av liggande eller sned press standard.
Benny Carlsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 13:30   #19
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 7 390
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Folk som satsar seriöst på strongman, brukar de träna bröst överhuvudtaget?
__________________
Journal: Näst på tur: Sandsjöbacka trail 50 km 12/1

Marklyft: 265 kg. Knäböj: 180 kg. Militärpress: 80 kg.
10K: 41:32 LL: 2:30:37 GV: 1:39:27
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 13:33   #20
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 879
Jag kör lite strongman emellanåt, tanken är väl att börja träna lite mer. Gymmet har däck, ok, atlasstenar och farmers walk väskor.

Någon som har tips på klister för stenarna?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 14:08   #21
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 12 298
Jag överväger lite farmers walk till våren. Hur tungt behöver man lyfta? Tänkte ta några 50l dunkar och fylla med vatten.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 14:12   #22
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 12 298
Hmm det verkar inte finnas så stora dunkar. Får nog fundera en sväng till.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 14:22   #23
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 879
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Jag överväger lite farmers walk till våren. Hur tungt behöver man lyfta? Tänkte ta några 50l dunkar och fylla med vatten.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Jag kör med 65kg väskor, du behöver större dunkar än 50liter isf och fylla med typ betong.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 16:03   #24
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 12 298
Citat:
Ursprungligen postat av mela Visa inlägg
Jag kör med 65kg väskor, du behöver större dunkar än 50liter isf och fylla med typ betong.
Hmm. Är det så lätt? Om man går lite längre då? Åkern är 250m. Men då kanske man tappar syftet.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 16:07   #25
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 879
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Hmm. Är det så lätt? Om man går lite längre då? Åkern är 250m. Men då kanske man tappar syftet.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Lätt å lätt, det gör ont men bara å psyka ihop. Jag går iofs inte aslångt då
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 16:12   #26
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 7 390
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Hmm. Är det så lätt? Om man går lite längre då? Åkern är 250m. Men då kanske man tappar syftet.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
50 kg är lätt. Jag har kasst grepp men kunde ändå gå en hyfsad bit med 100 kg-väskor. Vilket syfte är det du är rädd för att tappa? Är det greppträning så tappas det garanterat.
__________________
Journal: Näst på tur: Sandsjöbacka trail 50 km 12/1

Marklyft: 265 kg. Knäböj: 180 kg. Militärpress: 80 kg.
10K: 41:32 LL: 2:30:37 GV: 1:39:27
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 17:32   #27
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 12 298
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
50 kg är lätt. Jag har kasst grepp men kunde ändå gå en hyfsad bit med 100 kg-väskor. Vilket syfte är det du är rädd för att tappa? Är det greppträning så tappas det garanterat.
Det är meckigare att bygga ihop tunga grejer.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 17:38   #28
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 7 390
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Det är meckigare att bygga ihop tunga grejer.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Det var inte det jag frågade om, det var om vilket syfte du tänker dig att övningen ska fylla. Kan man gå jättelångt så lär inte greppträningen vara jättegod.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Journal: Näst på tur: Sandsjöbacka trail 50 km 12/1

Marklyft: 265 kg. Knäböj: 180 kg. Militärpress: 80 kg.
10K: 41:32 LL: 2:30:37 GV: 1:39:27
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 17:41   #29
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 12 298
En lyfta tungt övning som inte är mark. Bygga trapz och lite överkropp. Samt kul att testa strongman lite.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 20:37   #30
Carcer
Råstyrka gym
 
Carcers avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Inlägg: 1 013
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
En lyfta tungt övning som inte är mark. Bygga trapz och lite överkropp. Samt kul att testa strongman lite.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Du har väl vikt skivor?

Något sånt här så är saken biff

https://www.rogueeurope.eu/spud-inc-...alk-handles-eu

alternativt

https://www.rogueeurope.eu/rogue-far...alk-handles-eu
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Med vänliga hälsningar,
SL-konspirationen
Citat:
Ursprungligen postat av Rusk Visa inlägg
Du är härmed den så kallade SL maffians nya ledare!
Carcer är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)