Hantera förmodad muskelbristning?

[Pzorz]

Bar matkassar för två dagar sedan, dorsalflexade handleden för att hålla ut påsarna från kroppen, det knäppte till i underarmens ovansida, ~5 cm upp, mätt från handleden mot armvecket.

Området där det knäppte till smärtar och är lätt svullet, smärtan ökar vid ansträngning men är uthärdlig. Det gör ont när jag spretar med fingrarna och rör handleden och i de mest besvärade lägena skulle jag skatta smärtan till 6/10, där 10 är värsta tänkbara.

Jag arbetar med flytt och använder därmed händerna mycket. Jag behöver veta om konsekvenserna med att arbeta på som inget bara är förlängd läkningstid och tillhörande smärta eller om jag faktiskt ska respektera smärtan och vila några dagar.

Tackar på förhand för svar!

[Pzorz]

Kan även meddela att det "knarrar" i senan när jag rör på handleden, samt att jag upplever en relativt stark "sträck-känsla" när man närmar sig ytterlägena av flexion.