Tackar henke Det börjar ta sig med löpningen nu, går åt rätt håll men löpintervaller är nog fan det jobbigaste man kan göra. Plåga från första till sista metern.
Tackar henke Det börjar ta sig med löpningen nu, går åt rätt håll men löpintervaller är nog fan det jobbigaste man kan göra. Plåga från första till sista metern.
Det börjar ta sig? Jag tycker alla redan att det ser jätte bra ut och apropå intervaller så kan jag bara instämma.
Det hade varit något! Har kondisen för det men tyvärr är jag alldeles för svag i framförallt ben och axlar. Skulle därför ha svårt att prestera där då de flesta styrkemomenten innefattar dessa muskelgrupper!
Nu har det varit sjukt dåligt på uppdateringsfronten. Har säkert kört 10 pass sen sista och kommer fan inte ihåg när och vad så jag skiter i att skriva in det jag inte minst.
Gårdagens pass:
08.30
3h löpning
16.30
Rygg, biceps:
Rodd: 1500 m
Mark:
4x15 (går inte att kör tyngre än typ 80 kg här pga. min dåliga baksida lår, fruktansvärt irriterande)