2020-07-29, 18:37
|
#16
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 519
|
Citat:
Ursprungligen postat av kvarnis
Men är hög fettkost med nästan inga kolhydrater bra i längden? Används inte kolhydrater tillsammans med aminosyror för tillverkning av neurotransmittorer som serotonin och dopamin?
|
Du gör serotonin och dopamin från aminosyror. Det spelar ingen roll varifrån energin till syntesen kommer ifrån. Fett, kolhydrat eller andra aminosyror fungerar.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|
|
|
2020-07-29, 18:39
|
#17
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 69
|
Citat:
Ursprungligen postat av Tjenatja
Har ingen källa, är dock rätt säker utefter erfarenhet, fin hy, välmående, energi, hur kroppen känns och funkar är för mig en indikation på om man gör något rätt eller fel. Och mår skit av mycket snabba kolhydrater + man ser sämre ut. Syns nästan på folks ansikten vilka som käkar skräp kolhydrater och inte. Räcker för mig att veta via erfarenhet. Sen säger jag inte att det är 100%, men att en inte kunna agera eller tänka själv utan massa studier är för mig bara löjligt. Testa trycka 100g vitt socker om dagen, ta lite bilder och skriv ner energin och hur du mår, sen käka cleant ett tag och anteckna. Så märker du troligtvis lite skillnad i looken och ditt allmänna välbefinnande. Vilket brukar indikera på hälsan, jag menar i många fall så säger kroppen själv till via olika funktioner om något inte stämmer. Precis som om man har ont i magen och dylikt.
Och de som käkar mycket skräpkolhydrater är ofta beroende och lyckas inte sluta så kan inte utala sig hur de skulle må, och se ut efter en period utan det
|
Jo, när det kommer till exempelvis ökad inflammation av ett visst livsmedel så måste man utföra studier för att ta reda på hur det faktiskt ligger till INNAN man kan skriva det du gjorde i ditt första inlägg.
Senast redigerad av Jallesnalle den 2020-07-29 klockan 18:42.
|
|
|
2020-07-29, 18:47
|
#18
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 802
|
Citat:
Ursprungligen postat av Tjenatja
Finns fler källor, tog bara första jag hitta för att ge en inblick i ämnet :p
|
Så du menar på fullt allvar att följande stämmer?
Citat:
Fettsnål mat: Kort energi, det vill säga dålig uthållighet, trötthet, huvudvärk, PMS, psykisk instabilitet (nervig), splittrade tankar (stissig), över- eller undervikt, sämre sömn, ökad risk för cancer och metabolt syndrom med mera.
Kolhydratrik mat: Ger samma effekt som den fettsnåla maten samt sämre munstatus, nedsatt sexlust och livslust (depression). Det ökar risken för insulinresistens och insulin är en tillväxtfaktor för cancer.
|
I så fall borde jag ha allt det där, och det har jag inte i närheten av!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2020-07-29, 19:33
|
#19
|
Banned User
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 1 411
|
Jag äter äpplen och har ångest och är aggressiv. Mitt råd är helt enkelt att inte äta äpplen.
|
|
|
2020-07-29, 19:34
|
#20
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 102
|
Finns väl något folkslag som lever på 60E% kolisar, framförallt honung. Inga problem.
|
|
|
2020-07-29, 19:44
|
#21
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Citat:
Ursprungligen postat av Tjenatja
Finns fler källor, tog bara första jag hitta för att ge en inblick i ämnet :p
|
Om du nu har så bra inblick i ämnet lär det ju inte vara några problem med fler, bättre, källor.
|
|
|
2020-07-29, 19:53
|
#22
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
|
Citat:
Ursprungligen postat av Tjenatja
Sen säger jag inte att det är 100%
|
Är inte det precis vad du gjorde här?
Citat:
Ursprungligen postat av Tjenatja
Men ja, kolhydrater från dåliga källor (prossecade) ökar inflammation i kroppen.
|
|
|
|
2020-07-29, 19:57
|
#23
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
|
Är det mycket snabba kolhydrater i McDonalds Big Mac menyn?
Tycker att jag känner mig inflammerad i hela kroppen efter att ha ätit det.
|
|
|
2020-07-29, 20:02
|
#24
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
|
Citat:
Ursprungligen postat av EagleEye
Är det mycket snabba kolhydrater i McDonalds Big Mac menyn?
Tycker att jag känner mig inflammerad i hela kroppen efter att ha ätit det.
|
Inget inte en Ipren fixar!
|
|
|
2020-07-29, 20:11
|
#25
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
|
Får ont i magen av Ipren. Brukar använda Treo Hallon brustablett.
|
|
|
2020-07-29, 20:33
|
#26
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
|
Om du får rännskita av Ipren borde ju Treo vara livsfarligt, acetylsalicylsyra i det. Håll dig undan.
|
|
|
2020-07-29, 21:07
|
#27
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
|
Kan va skönt med lite rännskita ibland.
Efter träningen med bastu och dusch efteråt så mår man kung.
|
|
|
2020-07-29, 21:21
|
#28
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 427
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jallesnalle
Det där är också ett argument som jag ofta ser, men aldrig någon källa, kan det vara för att det inte finns? Du låter tvärsäker på det du säger, så kan du bifoga någon? I Jacobs artikel gällande socker skriver han:
https://www.sahlgrenska.se/nyheter/n...apligt-belagd/
|
Det här med inflammation relaterat till kost är ju rätt populärt på sistone. Det verkar vara långt ifrån klargjort om det överhuvudtaget finns en sådan koppling. Samtidigt framställs det som en sanning även från mer seriösa källor t.ex.
https://www.health.harvard.edu/stayi...t-inflammation
https://www.health.harvard.edu/stayi...-healthy-aging
__________________
Ju jävligare ju ljuvligare.
Skaffa dig en livstidsdom själv innan du uttalar dig! - Christer Pettersson
|
|
|
2020-07-29, 23:27
|
#29
|
Registered User
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 208
|
Citat:
Ursprungligen postat av Baskagge
|
Att kost kan ge inflammation råder det nog ingen tvekan om. Det finns 10 000-tals artiklar om hur omega 6/3 ratio ger inflammationen i kroppen.
https://www.google.com/search?q=goog...hrome&ie=UTF-8
Däremot kan ju inflammation komma från en massa saker och om kosten då kan sänka en externt initierad inflammation som "anti-inflammatorisk" kost påstår är en annan femma.
Senast redigerad av Sagacity den 2020-07-29 klockan 23:28.
|
|
|
2020-07-29, 23:57
|
#30
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2020
Inlägg: 253
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sagacity
Att kost kan ge inflammation råder det nog ingen tvekan om. Det finns 10 000-tals artiklar om hur omega 6/3 ratio ger inflammationen i kroppen.
https://www.google.com/search?q=goog...hrome&ie=UTF-8
Däremot kan ju inflammation komma från en massa saker och om kosten då kan sänka en externt initierad inflammation som "anti-inflammatorisk" kost påstår är en annan femma.
|
+.
Bara att undvika källor som ökar inflammation, ger ju en antieffekt i sig
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:51.
|
|