Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2008-11-29, 15:48   #751
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Citat:
Ursprungligen postat av Mr_T Visa inlägg
Imponerande att du dyker upp på passet, trots en natt med magsmärtor som ger både dålig sömn och uppladdning. Kommer fortfarande ihåg den hemska magsjukan jag hade i början av terminen så man är inte kaxig . Jag hoppas att läkarna kan ge dig en vettig diagnos o behandling snart

Rygg imorgon ja

/Mr
Tack dude, din omtanke värmer som bara den ska du veta
Har lärt mig att gnälla eller tycka synd om sig själv sällan leder till några resultat i livet.

Bara att bita ihop och gört haha!

Jo du, läkarna jobbar på saken, men under tiden fortsätter vi att dominera i gymmet
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-29, 15:58   #752
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Tänkte lite snabbt beskriva vilken gullig medicin man äter för att hålla magen & tarmen i trim. Käkat denna medicin i några år, men nu sedan jag flyttade till Halmstad och kom i kontakt med min nya läkare så har saker tagit skruv. Från att ha haft en dos på 800 miligram per dygn vilket jag tycket var mycket, så ökade han den omedelbart till det dubbla, 1600 miligram!!

Asacol:

Vanliga biverkningar 1/100:
Illamående, magsmärta, uppkördhet, diarrè, hudutslag, huvudvärk
Mindre vanliga 1/1000
Feber, hudreaktioner så som klåda, inflammation och överkänslighet mot solstrålning.
Ovanliga
Bröstsmärtor, trötthet, påverkan av blodbild, lever, njure och bukspotkörtel, led-eller muskelsmärtor, andnöd, gulsot, håravfall och muskelkramp.

Man blir nästan sjukare av att äta medicinen som ska hålla en frisk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-29, 19:01   #753
FannyRonkainen
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
Inga roliga biverkningar inte.. Bra jobbat på gymmet idag, kunde inte se minsta tecken på dålig sömn och magont!
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=115518 <--Kolla in min journal
FannyRonkainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-30, 19:21   #754
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Rygg & Mage

Marklyft 115 kg 3*8 (ny teknik)
Latsdrag 75 kg 11, 10, 9
Sittande rodd 60 kg 2*11, 12
Ryggmaskin 60 kg 8, 2*10

Kabelcrunches 45 kg 10, 2*9
Sneda crunches 0 kg 2*8, 7

O my god vilken dag! Lång pluggdag med Mr.T & Lill-biffen Fått ganska mycket uträttat dock, känns bra. Alltid roligt i T.huset med dem!

Marklyften är sjukt tunga med nya tekniken! Får lätt lägga av 15-20 kg på den, men va fan, bara det tar!
Både latsdrag och rodden kändes lättare idag, roligt.

Imorgon vila och skola, sen på tisdag rullar det på igen
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-30, 21:03   #755
Mr_T
Registered User
 
Mr_Ts avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Luleå/Halmstad
Inlägg: 1 176
insane ryggpass där Fattar inte att du kan köra så tungt i cable crunches

Keep it coming!!!!!

/Mr
__________________
Min Träningsjournal
Tränar på Friskis och Svettis och LuleaAK
Mr_T är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-30, 22:09   #756
FannyRonkainen
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
Tyckte du körde på bra i marken idag! Tekniken var absolut bättre nu än förr gången Som sagt "nu bygger vi"!
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=115518 <--Kolla in min journal
FannyRonkainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-11-30, 23:20   #757
Fultjack
Registered User
 
Fultjacks avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Boden
Inlägg: 3 224
Missade ju all din träning Var inne i min egen bubbla Hur känns den nya marktekniken då? Inte ont någonstans? Bättre kontakt i rygg?
__________________
6:a CBB+178cm LP 2008
7:a FitnessFive Ystad 2009
Lic. Personlig Tränare
Lic. Fystränare
Blogg: http://mixedcorner.shapemeup.se/
Fultjack är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-01, 10:24   #758
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Citat:
Ursprungligen postat av FannyRonkainen Visa inlägg
Tyckte du körde på bra i marken idag! Tekniken var absolut bättre nu än förr gången Som sagt "nu bygger vi"!
Tack tack, kändes minre men mycket jobbigare! LETS BUILD SOME!

Citat:
Ursprungligen postat av Fultjack Visa inlägg
Missade ju all din träning Var inne i min egen bubbla Hur känns den nya marktekniken då? Inte ont någonstans? Bättre kontakt i rygg?
Förstår om du är i din bubbla, är man själv ibland
Den känns sådär, mindre "kontakt" i ryggen, men sjukt mycket jobbigare all over så att säga. Ser snyggare ut dock, mindre gung och mindre likt en rak mark.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-01, 10:25   #759
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Citat:
Ursprungligen postat av Mr_T Visa inlägg
insane ryggpass där Fattar inte att du kan köra så tungt i cable crunches

Keep it coming!!!!!

/Mr
Mysrygg ju =)

Fattar det inte helller, har kört på 45 kg förut på tunga, nu gör jag det på mellantunga!! Och inte känns det så mycket i Iliops heller, men trust me, magen är sliten idag
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-02, 21:45   #760
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Bröst & Vader

Bänkpress 75 kg 12, 11, 10
Sned hantelpress 30 kg 9, 2*8
Flyesmaskin 45 kg 2*9, 10
Kabelcross 30 kg 3*10

Enbens tåhäv kv 2*14, 13
Vadpress i smith 55 kg 9, 2*10
Enbens vadpress i benpress 60 kg 11, 2*10

Helt insane dag! Full rulle. Först Eleiko med lite utbildning med Henrik Dagård. Sen direkt iväg till skolan för att hålla ett informerande tal som spelades in...huva! Sen stressa hem, äta, mysa med gumman och snabbt iväg till gymmet!

Samma repantal i bänken. Lassade på med mer i vikt i de andra bröstövningarna och de gick över förväntan. Vaderna är helt mongo, riktigt go pump i dem, sitter o myser av smärtan

Jag o Mr.T ägde ensamma ikväll då vår lilla biff vilar upp sig efter ett besök hos nappisen.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-02, 22:01   #761
Mr_T
Registered User
 
Mr_Ts avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Luleå/Halmstad
Inlägg: 1 176
3*12 i bänken fixar du innan jul

/Mr
__________________
Min Träningsjournal
Tränar på Friskis och Svettis och LuleaAK
Mr_T är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-02, 22:03   #762
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Citat:
Ursprungligen postat av Mr_T Visa inlägg
3*12 i bänken fixar du innan jul

/Mr
En bra dag med lite vila och rejäl upp-psykning innan så är det biff
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-03, 17:24   #763
FannyRonkainen
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
Tycker faktiskt du ligger efter i enbens tåhäv höörru!!! Annars ser de mycket bra ut
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=115518 <--Kolla in min journal
FannyRonkainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-03, 21:21   #764
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Citat:
Ursprungligen postat av FannyRonkainen Visa inlägg
Tycker faktiskt du ligger efter i enbens tåhäv höörru!!! Annars ser de mycket bra ut
Testa att gå ända ned med hälen i golvet så får du känna pain
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-12-03, 21:24   #765
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Framsida lår & Baksida axel

Enbens benpress 100 kg V 3*10 H 3*8
Utfall 22.5 kg 3*16
Enbens benspark 30 kg V 3*11 H 3*9

Ronniedrag 14 kg 3*8
Rotatorcuff utåtrot 6.5 kg 3*9

Kvällspass. Bra köttat som vanligt. Bara jag och Mr.T där ikväll, ger lite högre intensitet. Bra kontakt i utfallen idag, mysiga.

Måste äta, cya!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)