Stora löpartråden - Sidan 111 - Kolozzeum Forum

Gnusram · 2008-06-24, 17:14

Citat:

Ursprungligen postat av machine gun

Löparskor i gymmet är sällan en bra idé (om man inte tänkt springa på hamsterbandet förstås). Har du inga avlagda vardagsskor du kan använda istället? Typ sneakers av nåt slag. De brukar vara betydligt mer lämpade. Obefintlig dämpning och platt sula är det som efterfrågas.

+1, nästan

Det bästa i mitt tycke för knäböj är ett par tyngdlyftarskor, hårda skor med en liten klack. Andra gillar såklart platta skor men man får vara bra rörlig i fotleden för att köra frontböj då. Men du ska definitivt ha skor utan dämpning, stadigt är grejen.

machine gun · 2008-06-24, 17:19

Citat:

Ursprungligen postat av Gnusram

+1, nästan

Det bästa i mitt tycke för knäböj är ett par tyngdlyftarskor, hårda skor med en liten klack. Andra gillar såklart platta skor men man får vara bra rörlig i fotleden för att köra frontböj då. Men du ska definitivt ha skor utan dämpning, stadigt är grejen.

Jag är överrörlig i fotlederna så jag har aldrig haft nåt problem med den biten

Sen så vill han ju inte lägga ut några pengar på skor och då är ju rådet att köpa nya inte så bra.

Att ha anpassad utrustning för den gren/sport man utövar är förstås alltid bäst.

Gnusram · 2008-06-24, 17:27

Citat:

Ursprungligen postat av machine gun

Jag är överrörlig i fotlederna så jag har aldrig haft nåt problem med den biten

Sen så vill han ju inte lägga ut några pengar på skor och då är ju rådet att köpa nya inte så bra.

Att ha anpassad utrustning för den gren/sport man utövar är förstås alltid bäst.

Absolut, jag ville egentligen bara få in att det gå bra (i mitt fall bättre) med ett par skor med lite klack eller nivåskillnad. Sen beror det ju på vikter också, är man uppe och kör frontböjar på 100kg så ställer det andra krav på skon än om man kör på 40kg avseende skaderisk och sånt. Men det är ju såklart en bedömning man får göra själv.

Tolkia · 2008-06-24, 17:33

Löparskor (och för den delen aerobicskor) tycker jag känns lite för vingligt för att det skall vara behagligt. Mindre problematiskt ju mindre vikterna är, men knäböj måste ju vara det absolut sämsta. Extra illa om skorna är avfasade bak.

Linusg · 2008-06-24, 19:32

När ni är ute å springer, lyssnar ni på musik då?
Och vilken typ av musik föredrar ni i i löparspåren?

//Linus

Hemi · 2008-06-24, 19:45

Jag är mer terränglöpare än stadslöpare och då vill jag bara ha de ljud som finns omkring mig. Övrig löpning i stan kan jag tänka mig att skärma av med en ljudridå. Till friidrotten blev det förut jämt och ständigt reggae av någon anledning, spelad i en bergsprängare som låg i gräset. Nu får vi se, har inget att lyssna med så det måste införskaffas först i så fall.

Björkvedens mästare · 2008-06-24, 19:49

Nationalteatern och Iron Maiden... Inte så värst bra men det är vad som finns i datorn just nu som inte är söndertjatat.

Bullaz · 2008-06-24, 20:09

Oftast något jag blir taggad av. kan vara allt från årets sommarplåga ("I'm yours") till "Stairway to heaven" eller någon söndernött Linkin park låt. Beror på studen och humöret. :> Idag när jag sprang lyssnad jag igenom Panic! At the disco's album.

Toel · 2008-06-24, 20:25

Citat:

Ursprungligen postat av machine gun

Löparskor i gymmet är sällan en bra idé (om man inte tänkt springa på hamsterbandet förstås). Har du inga avlagda vardagsskor du kan använda istället? Typ sneakers av nåt slag. De brukar vara betydligt mer lämpade. Obefintlig dämpning och platt sula är det som efterfrågas.

Citat:

Ursprungligen postat av Gnusram

+1, nästan

Det bästa i mitt tycke för knäböj är ett par tyngdlyftarskor, hårda skor med en liten klack. Andra gillar såklart platta skor men man får vara bra rörlig i fotleden för att köra frontböj då. Men du ska definitivt ha skor utan dämpning, stadigt är grejen.

Okey, får tänka om då

Hur är det att köra frontböj barfota då måntro? Jag har annars ett par Nike, sneakers, som jag ev. kan testa också.

Tack för hjälpen.

Gnusram · 2008-06-24, 20:34

Citat:

Ursprungligen postat av Toel

Okey, får tänka om då

Hur är det att köra frontböj barfota då måntro? Jag har annars ett par Nike, sneakers, som jag ev. kan testa också.

Tack för hjälpen.

Jag skulle nog testa sneakerserna (?) i första hand, barfota tror jag inte på.

En tanke, inte bara till dig utan som en allmän fundering. Ett par tyngdlyftardojjor kostar under 1000 spänn och håller i 10-15 år eller mer. Även om pengen inte finns just nu så är det ju ingen stor investering för nånting som, tror jag, skulle göra mycket för mångas benträning.

sascha · 2008-06-24, 20:51

Citat:

Ursprungligen postat av Linusg

När ni är ute å springer, lyssnar ni på musik då?
Och vilken typ av musik föredrar ni i i löparspåren?

Springer och andas i samma takt (2-2 på steg oftast), så musik förstör mest för mig. Under intervallpass kan jag dock uppskatta alltifrån pianotoner och elektroniska galenheter till Björks vackra stämma och fantastiska gitarrsolon av John Butler. Långpassen förblir utövade med de närvarande fåglarnas sång som enda musik. It's nice.

ulfalf · 2008-06-25, 07:21

Citat:

Ursprungligen postat av Linusg

När ni är ute å springer, lyssnar ni på musik då?
Och vilken typ av musik föredrar ni i i löparspåren?

//Linus

Djävulens orkester räcker för min del. Tinnitusen alltså. Har aldrig direkt provat att springa med musik och kommer inte börja heller - har för mig att jag skulle vara tvungen att springa i takt med den och det känns inte som en bra idé.