Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2020-03-24, 10:54   #1
sumialic
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 1 411
Två pass samma dag, något att tänka på?

Kör vanligtvis helkroppspass som tar allt ifrån 3 - 4 timmar. Nu under dessa tider tränar jag hemma och kan kanske vara skönt att dela upp passet då vid två tillfällen och äta emellan.

Finns det något att tänka på om man gör detta? Något minimum antal timmar emellan som måste passera för att maximera proteinsyntesen?
sumialic är inte uppkopplad   Svara med citat


 

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)