Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2004-04-11, 21:25   #1
emmzan
SL-Kirurg
 
emmzans avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 10 830
SL-regler

För att det ska bli klart vilka regler som gäller för SL- och bänktävlingar lägger jag upp länk till IPF där man under knappen "Technical rules" kan kolla in regelverket!

http://www.powerlifting-ipf.com/

Vet nån om någon länk till svensk sida med svensk översättning så hojta !!!

/Emma
__________________
Cardiologer gör det underifrån
emmzan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-12, 09:48   #2
emmzan
SL-Kirurg
 
emmzans avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 10 830
http://www.styrkeloft.no/dokumentarkiv/ipfdok.doc
På norsk iaf!
__________________
Cardiologer gör det underifrån
emmzan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-09-03, 13:24   #3
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Äntligen!

Nu finns äntligen ***********************.

(felaktiga länkar borttagna)
//Jarod
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-09-27, 14:13   #4
the_PL_man
Gammalt flakvrak
 
the_PL_mans avatar
 
Reg.datum: Oct 2002
Ort: Karlstad
Inlägg: 7 013
Och här kan man hitta SL för dummies.....
http://www.geocities.com/einlajo/sl/...styrkelyft.htm

/the_PL_man
the_PL_man är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-03-15, 11:20   #5
Damien Thorne
Ondskefullt omen
 
Damien Thornes avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Umeå, Tenton City
Inlägg: 9 075
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan
Nu finns äntligen REGELBOKEN (PDF-dokument) på Svenska Styrkelyftförbundets hemsida.
Styrkelyftförbundet har ändrat sin hemsideadress till www.styrkelyft.se

Regelboken ligger nu på denna adress:

Regelboken
__________________
MM2K och bänkpressprogram
Damien Thorne är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-07-30, 16:59   #6
superberggren
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Säffle - Värmland
Inlägg: 11
Exclamation bra up date...

Nu kan vi alla regler. hallelulija

Nu får vi bara hoppas på att dommarna står på rätt sida när vi lyfter i serieomg. 3.
Lycka till alla styrkelyftare

work hard,reach your goals.
love johanna
superberggren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-24, 21:19   #7
Johan_P
Lite starkare, lite tjockare... inte bättre
 
Johan_Ps avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 535
Fina länkar här, tack
__________________
Instagram » johanperssonlyfter
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Ångest över proteinpulver, då har det gått långt.
Johan_P är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-25, 15:03   #8
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
de nya uppdaterade reglerna som kommer börja gälla 1:a juli ligger nu ute på SSF's hemsida.

http://web.telia.com/~u31436621/regelbok/regelboken.htm

Läs och begrunda
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-05-07, 08:53   #9
Damien Thorne
Ondskefullt omen
 
Damien Thornes avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Umeå, Tenton City
Inlägg: 9 075
Så på nästa tävling i slutet av Maj gäller de gamla reglerna?

Dvs att man inte måste få en press-signal av domaren efter stoppet i bänkpressen.

Vad är det mer som blir nya regler i bänkpressen?

En fråga till...
Om man tävlar ensam i sin viktklass. Hur länge får man då vila mellan lyften (i bänkpress)?
__________________
MM2K och bänkpressprogram
Damien Thorne är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-05-07, 09:19   #10
the_PL_man
Gammalt flakvrak
 
the_PL_mans avatar
 
Reg.datum: Oct 2002
Ort: Karlstad
Inlägg: 7 013
Nygammalt blir också:
- Hela foten i backen
- Huvudet i bänken

Gamla reglerna gäller vid omg 2.

Om jag inte missminner mig så får du 3 minuters vila mellan dina lyft om du är ensam.

/the_PL_man
Citat:
Ursprungligen postat av Damien Thorne Visa inlägg
Så på nästa tävling i slutet av Maj gäller de gamla reglerna?

Dvs att man inte måste få en press-signal av domaren efter stoppet i bänkpressen.

Vad är det mer som blir nya regler i bänkpressen?

En fråga till...
Om man tävlar ensam i sin viktklass. Hur länge får man då vila mellan lyften (i bänkpress)?
the_PL_man är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-05-07, 09:32   #11
Damien Thorne
Ondskefullt omen
 
Damien Thornes avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Umeå, Tenton City
Inlägg: 9 075
Tack för svaret.
__________________
MM2K och bänkpressprogram
Damien Thorne är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-05-16, 09:56   #12
anders90
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 61
Kort fråga!

Hej, hej!

Av någon anledning så kommer jag inte in på Regelboken Jag vet inte om det är länken som är död, eller om det är min anslutning som krånglar, men när jag klickar på den så händer ingenting.

Hur som helst, jag har en väldigt kort fråga angående viktindelning i SL. Om jag har förstått rätt så delas man in i tävlingsgrupper efter sin vikt, så man tävlar mot jämnviktiga. Men får man något handikapp beroende på sin längd? För det är väl betydligt lättare att lyfta tungt om man är tex 165 lång och väger 85kg, än om man är 190 lång och väger lika mycket - eller har längden ingen betydelse i SL? Borde det inte vara bättre om man delas upp efter tex sitt BMI? Eller är jag helt ute och cyklar?

Tacksam för svar!

Mvh Anders
anders90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-05-16, 10:03   #13
the_PL_man
Gammalt flakvrak
 
the_PL_mans avatar
 
Reg.datum: Oct 2002
Ort: Karlstad
Inlägg: 7 013
Endast viktklass gäller, inget annat.

mvh
the_PL_man

Citat:
Ursprungligen postat av anders90 Visa inlägg
Hej, hej!

Av någon anledning så kommer jag inte in på Regelboken Jag vet inte om det är länken som är död, eller om det är min anslutning som krånglar, men när jag klickar på den så händer ingenting.

Hur som helst, jag har en väldigt kort fråga angående viktindelning i SL. Om jag har förstått rätt så delas man in i tävlingsgrupper efter sin vikt, så man tävlar mot jämnviktiga. Men får man något handikapp beroende på sin längd? För det är väl betydligt lättare att lyfta tungt om man är tex 165 lång och väger 85kg, än om man är 190 lång och väger lika mycket - eller har längden ingen betydelse i SL? Borde det inte vara bättre om man delas upp efter tex sitt BMI? Eller är jag helt ute och cyklar?

Tacksam för svar!

Mvh Anders
the_PL_man är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-05-16, 10:07   #14
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Det är vikten som avgör vilken klass du går i.

Det kan vara en nackdel att vara 2-3 dm längre än sina jämviktiga motståndare vilket även syns på utövarna som sällan är så väldigt långa men är man 190 cm och väger 85 kg så är man troligtvis i fel viktklass (eller så är man ungdom, junior eller nybörjare).
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-05-16, 11:35   #15
anders90
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 61
Okej, tack så mycket the_PL_man och bumbi
anders90 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:10.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)