Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-06-08, 15:58   #16
Ola Wallengren
Registered User
 
Ola Wallengrens avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 682
Alternativ titel: Vassleprotein 37% effektivare för muskelbygge!
Ola Wallengren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-09, 11:02   #17
Bandid0
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 612
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Jag blev ofrivilligt rippad under mina två månader som vegan i höstas.

Mycket fin form. På vilket sätt ofrivilligt? Du tappade en massa kroppsfett bara genom att utesluta animalier, eller var det något mer du gjorde?
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-06-09, 12:15   #18
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Bandid0 Visa inlägg
Mycket fin form. På vilket sätt ofrivilligt? Du tappade en massa kroppsfett bara genom att utesluta animalier, eller var det något mer du gjorde?
Tack! Ofrivilligt för jag försökte hålla vikten på plus minus noll, men råkade gå ner (tror jag iallafall, var lite inkonsekvent med att väga mig).

Jag uteslöt alla animalier och var dessutom noga med att äta väldigt mycket proteinrika vegetabilier och grönsaker, som mättar väldigt bra. Hade kanske blivit tjockare istället om jag ätit mestadels bröd, müsli eller pasta. Men det blev mycket baljväxter, fejkkött och det där sojapulvret. Sedan undvek jag att äta mig proppmätt.

Jag tror dock att det var så mättande så jag hade svårt att få i mig 2 g protein/kg kroppsvikt. Är dock osäker även på den punkten eftersom jag inte räknade så noga. Styrkan verkade behållas helt okej.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)