Vad äter ni till frukost? - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Ponitus · 2012-05-02, 05:55

Kvarg och ibland några ostmackor.

Februari · 2012-05-02, 06:23

På jobbet är en smörgås med ädel ost standard. Äter jag hemma blir det oftast fil och musli, ibland havregrynsgröt med mjölk och äppelmos, gärna ett kokt ägg vid sidan om

Kyroc · 2012-05-02, 07:19

Jag brukar äta 2 dl havregrynsgröt med en protein shake på. Sen blir det ett ägg eller två om det finns kokta redo.

Fishtank · 2012-05-02, 07:21

Citat:

Ursprungligen postat av J.V

Har aldrig någon matlust på morgon/förmiddagen så, ingenting förrän jag tränat på eftermiddagen/kvällen.

This.
Svårt att äta på morgonen.

Sen att jag börjat öka i styrka igen efter att börja inta all föda just efter träning gör det ännu mer värt det.

Spunken · 2012-05-02, 07:24

Oftast blir det en matlåda med det som vart över från gårdagens middag.
Anledningen till att det blir så är att det är väldigt bekvämt att bara slänga in lådan i micron.

LunaSpice · 2012-05-02, 07:32

Brukar bli havregrynsgröt på drygt 1 dl havregryn.
Till det: 150 g Keso + 1 banan, mixat till en sörja.
Häll på gröten och kanel ovanpå detta...
Ibland ett kokt ägg med kaviar vid sidan av.

Idag blev det dock 2-3 dl tjockyoghurt, 150 g keso, 2 msk russin och ingefära.

Zev · 2012-05-02, 07:42

250g kvarg med apelsin funlight, samt 3st riskakor med philadelphiaost.

BicepsPeak · 2012-05-02, 07:44

Citat:

Ursprungligen postat av Zev

250g kvarg med apelsin funlight, samt 3st riskakor med philadelphiaost.

Finns 500 g´s burkar nu att köpa

Dyrt är det.

Dreas · 2012-05-02, 07:48

Keso mini 250g
Tonfisk i vatten avrunnen 150g
Mjukost 4% 70g
Sweet chilisås 60g

Allt blandas ihop i en skål, nom nom.

thebandit · 2012-05-02, 07:49

Jag äter piller till frukost.

Zev · 2012-05-02, 07:57

Citat:

Ursprungligen postat av BicepsPeak

Finns 500 g´s burkar nu att köpa

Dyrt är det.

Jag kör Lidl's 500g burkar. 250g till frukost, samt 250g till kvällsmål.

StrangeKraem · 2012-05-02, 08:05

Müsli med mjölk, två ägg, en apelsin, ett glas proviva och en kopp te. Mumma!

Börje H · 2012-05-02, 08:12

Vaknar alltid hungrig och längtar till frukostbordet

Växlar mellan två alternativ:

1. Havregynsgröt, 2 dl havregryn, där jag blandar i en dl vassleprotein med chockaldsmak innan förtäring. Serveras med mjölk, en banan samt ett glas proviva.

2. En burk Ehrmans kvarg blandat med proviva. Serveras med hemmablandad müssli samt en banan.

Turbo Rico · 2012-05-02, 08:22

Ett paket (140 gram) bacon, ett ägg, en skål med bär (blåbär, hallon, jordgubbar, björnbär, hallon, mango, annanas) ett litet glas proviva. När gubbkroppen blir helt återställd och hårdträning drar igång igen blir det 2 st ägg fortsättningsvis.

Pretorian · 2012-05-02, 08:30

På vardagar:
BCAA, kaffe.

På helg:
BCAA. Proteinpannkakor eller äggröra med skinka. Kaffe förstås.