Vad äter ni till frukost?

[BicepsPeak]

Tjena!

Ja som rubriken lyder ; Vad brukar ni äta till frukost? Är det något speciellt upplägg med Mat/Kosttillskott ni kör med då för att få maximalt med energi osv?

Själv är jag inte så jävla hungrig på morgonen men försöker dra i mig mycket ändå eftersom det ska vara det viktigaste målet säger dom så jag brukar köra följande nu:

5 dl havregryn
2 burkar tonfisk (varierar med vassle protein ibland)
0,5 liter mjölk

Usch, mår ganska illa sen pga havregrynen

mvh