Hur går det ?

[Hoffa]

Hur går det?

Funderare lite på det här med HIIT och lågintensiv motion..jag har läst mycket här och i andra rapporter som visar på att HIIT följt av motion på 75% av maxpuls är bäst för förförbränningen sett på hela taget..

Men min fråga är hur alla "större" killar/tjejer som är riktigt biffiga kan deffa ned sig till sina kroppsfettsnivåer runt 3-4% och väga minst 100+ kg och därmed INTE förmodligen kan utföra HIIT pass eller liknande (antar jag?)

Nu tänker jag inte på Ronnie o grabbarna för dom tar ju prylar som gör att en pizza verkar vara lika bra som gröt för kroppen.

Men tex Anders Graneheim kanske?
Och andra stora rena killar/tjejer
Tror inte han har dopat sig...