Nackdelar med mkt stillasittande

[LuThe]

Vad är nackdelarna med att sitta still mycket på en stol/soffa?

Då vill jag inte ha svar som "du blir fet" utan mer vad som händer med hållningen. Jag vill minnas att det är viktigt att stretcha ngn speciell muskel så den inte blir för kort. nåja ni förstår..

vilka är nackdelarna för ens hållning?