Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2012-02-23, 14:56   #11
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Film från ett träningspass där jag tränar med Tibban som är 1 av 4 adepter i vårat projekt på www.4-klovern.se

Under hela filmen pratar jag mycket om tempot på rörelser i övningen, vilket kan vara en bra förklaring för er som läser min journal & inte förstått vad ja menar med 2+1, 3+1 tempo etc...

Detta är ingen tung byggarrulle, men jag hoppas att ni kan få er ett gott skratt av filmen!

Imorgon spelar vi in Crazy shoulder workout part.2 (där blir det mera kötta & mindre prata)

__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-02-23 klockan 14:59.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat


 

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)