Citat:
Ursprungligen postat av spoon
Det hjälpte. Ska nog köra såna i vinter tänkte jag. Låter du bandet varva upp och ner då? Vid vilan tänkte jag.
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
|
Dom är riktigt jobbigt härliga
Jo precis, jag hoppar av några sekunder tills bandet lugnat ner sig, sen hoppar jag av några sekunder tills det har stregrat upp igen
Ingen träning sen förra fredagen. Festival fredag+lördag, sjuk söndag - idag.
Blev första passet i morse. Blev bara ett lätt helkropps för att få känna på lite vikter.
Motivationen är i botten, men ska försöka komma igång igen och mata på. Skulle nog säga att jag ligger 7,5-10 kg efter per hantel och säkert 10-15 kg i typ dips/chins just nu.
Vet bara inte hur jag ska lägga upp det. Kanske försöka bara köra 3 helkroppspass á 4 set per muskel i veckan. Det kan ju inte bli helt kasst iallafall. Plus att jag kan hålla tempot uppe och ha korta pass.