2011-05-21, 11:37
|
#3286
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 965
|
Citat:
Ursprungligen postat av Crocker
Men ta inte allt så extremt bokstavligt.
10g EAA är 10g EAA och 0g NEAA. 20g vassle är 10g EAA och 10g NEAA. Get me?
|
BCAA då?
Och vassle är ju billigare och tydligen mer lättdrucket än EAA så då skulle jag lika gärna kunna köra vassle istället för EAA efter och före?
|
|
|
2011-05-21, 11:49
|
#3287
|
Försent nu då.. =(
Reg.datum: May 2011
Ort: Skogen
Inlägg: 1 324
|
Jag funderar på att börja med EAA, har tränat mycket i ett antal år och har under de senaste året kört på Gainer och Kreatin. Anledningen att jag kör gainer är att jag alltid haft "svårt" att gå upp i vikt. Vilket gainern har hjälpt bra med.
Nu är frågan om jag kan fortsätta att trycka gainer (brukar köra på 90min innan och direkt efter) om jag börjar att ta EAA precis innan. Det problemet jag kan se är att ta gainern innan? Eftersom man tydligen skall ta EAA på tom mage... (Sen vet jag inte om gainer räknas till något man "fyller" magen med).
|
|
|
2011-05-21, 12:14
|
#3288
|
Registered BAWS!
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bjern
BCAA då?
Och vassle är ju billigare och tydligen mer lättdrucket än EAA så då skulle jag lika gärna kunna köra vassle istället för EAA efter och före?
|
Ja.
__________________
Fet men svag.
|
|
|
2011-05-21, 14:38
|
#3289
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 965
|
Citat:
Ursprungligen postat av Crocker
Ja.
|
Och om man jämför BCAA och EAA, hur mycket skiljer sig leucinet?
|
|
|
2011-05-21, 14:42
|
#3290
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 745
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bjern
BCAA då?
Och vassle är ju billigare och tydligen mer lättdrucket än EAA så då skulle jag lika gärna kunna köra vassle istället för EAA efter och före?
|
På vilket sätt är vassle billigare?
Det är billigare per gram, antagligen även per gram protein men inte billigare per gram essentiell aminosyra (beroende på priser givetvis men för billigaste).
|
|
|
2011-05-21, 17:50
|
#3291
|
Registered BAWS!
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
|
Citat:
Ursprungligen postat av WHITEFOLKS
På vilket sätt är vassle billigare?
Det är billigare per gram, antagligen även per gram protein men inte billigare per gram essentiell aminosyra (beroende på priser givetvis men för billigaste).
|
Jo, vassle är billigare per gram essentiellt också.
0.04 kr/g billigare tror jag det blev.
__________________
Fet men svag.
|
|
|
2011-05-21, 19:17
|
#3292
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 965
|
Citat:
Ursprungligen postat av Crocker
Jo, vassle är billigare per gram essentiellt också.
0.04 kr/g billigare tror jag det blev.
|
Ska man komma upp i 10g leucin är det ju 3 skopor Xtend som gäller, känns som det ändå blir dyrt, ca 30 serveringar per burk?
|
|
|
2011-05-21, 19:18
|
#3293
|
Registered BAWS!
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bjern
Ska man komma upp i 10g leucin är det ju 3 skopor Xtend som gäller, känns som det ändå blir dyrt, ca 30 serveringar per burk?
|
Vem snackar om rent leucin?
__________________
Fet men svag.
|
|
|
2011-05-21, 23:11
|
#3294
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Citat:
Ursprungligen postat av Thornblom
Jag funderar på att börja med EAA, har tränat mycket i ett antal år och har under de senaste året kört på Gainer och Kreatin. Anledningen att jag kör gainer är att jag alltid haft "svårt" att gå upp i vikt. Vilket gainern har hjälpt bra med.
Nu är frågan om jag kan fortsätta att trycka gainer (brukar köra på 90min innan och direkt efter) om jag börjar att ta EAA precis innan. Det problemet jag kan se är att ta gainern innan? Eftersom man tydligen skall ta EAA på tom mage... (Sen vet jag inte om gainer räknas till något man "fyller" magen med).
|
Du behöver inte ens EAA om du kör gainer eller äter mat. Läs det som Grandmaster just skrev.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2011-05-22, 07:21
|
#3295
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 965
|
Citat:
Ursprungligen postat av Crocker
Vem snackar om rent leucin?
|
Hur mycket EAA innehåller 2 skopor Xtend? Det är väl leucinet man vill åt eller?
|
|
|
2011-05-22, 09:34
|
#3296
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 444
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bjern
Hur mycket EAA innehåller 2 skopor Xtend? Det är väl leucinet man vill åt eller?
|
Varför inte köpa rent Leucin?
|
|
|
2011-05-22, 09:46
|
#3297
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 20
|
Vad är skillnaden på EAA och BCAA?
Vad är dt för skillnad på alla de olika varianterna på aminosyrorna som finns i shopen?
Känns konstigt att det finns så många varianter, om man nu ska ta det på fastande mage så borde det väl inte vara uppblandat med annat...och om EAA är de essistensiella aminosyrorna så borde väl det vara det de innehåller?
Menar att det borde inte vara så stort utrymme för variation, men ändå finns det hur många sorter som helst.
|
|
|
2011-05-22, 09:46
|
#3298
|
Registered User
Reg.datum: May 2011
Ort: Uppsala
Inlägg: 527
|
Frågor om EAA
Hej.
Har köpt mig en burk EAA men har lite funderingar ang dosering:
1. Enligt "Tråden om EAA" här på kolozzeum så ska man ta EAA direkt innan träning och direkt efter. På min burk EAA (kolos egna märke) så står det att man ska ta det direkt innan och EN TIMMA efter träning. Vilket stämmer?
2. Kan jag blanda min dos EAA med en vassledrink direkt efter träning?
Tack för svar!
Mvh
|
|
|
2011-05-22, 09:50
|
#3299
|
Winners Never Quit
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
|
1. Enligt "Tråden om EAA" här på kolozzeum så ska man ta EAA direkt innan träning och direkt efter. På min burk EAA (kolos egna märke) så står det att man ska ta det direkt innan och EN TIMMA efter träning. Vilket stämmer?
Jag tar mitt eaa precis innan och precis efter, inte säker, men senast en timme efter ska du ta eaa eller någon form av protein för att stimulera MPS mest.
2. Kan jag blanda min dos EAA med en vassledrink direkt efter träning?
De är upp till dig, men jag tycker inte de är nödvändigt. Du får i dig nog aminosyror för att stimulera mps nog med bara EAAn.
|
|
|
2011-05-22, 09:53
|
#3300
|
Registered User
Reg.datum: May 2011
Ort: Uppsala
Inlägg: 527
|
Jo men jag tar min vassledrink för att få i mig tillräckligt protein för dagen "over-all" så då spelar det väl ingen roll NÄR jag tar den, eller har jag fel?
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:22.
|
|