 |
2002-04-11, 13:37
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Solna
Inlägg: 2 297
|
Graviditet - Tillskott
Någon som kan nånting om detta?
Kan man ta proteinpulver när man är gravid? Kolhydratpulver? Oljor? Åse 
__________________
Nice and sexy  And old enough to be proud of it. |
|
|
|
2002-04-11, 13:54
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2001
Inlägg: 1 121
|
Att ta proteinpulver, kolhydrater och oljor borde inte vara några problem.
Behovet av nästan alla näringsämnen ökar under en graviditet. Under senare delen av en graviditet sägs att inte järnbehovet kan tillgodoses enbart genom kosten så järn är väl ett kosttillskottet som är lämpligt att ta. Man bör passa sig för a-vitamintillskott och rätter med mycket a-vit ex lever. Peter |
|
|
|
|
2002-04-11, 13:55
|
#3 |
|
Mycket Flitig Medlem
Reg.datum: Jan 2002
Inlägg: 127
|
Har ingen aning om vad jag snackar om när det gäller grvaiditet men om det bara är vanligt protein pulver och nån kolhydrats drink är det väl ok men alla gråzons tillskott bör nog undvikas.Vissa hävdar att man har ökat vitamin behov under graviditet så tillskott av folsyra och järn kan nog vara bra.
|
|
|
|
|
2002-04-11, 14:13
|
#4 |
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 519
|
Barnet tar det den behöver från mamman så barnet behöver man inte vara bekymmrad för.
Fostret är en stor egoist och tar vad den behöver !! Vad mamman snabbt kan få brist på är vad tidgare författare nämnt dvs järn och folsyra. Tillskott brukar dietister inte reckomendera men mamman äter ju mer nu under graviditeten så då gäller det ju att välja kvalite framför ostbågar och choklad. Mamman bör satsa på magert kött och fet fisk, det är aldrig fel. [ 11 April 2002: Inlägget har ändrats av: Sverker ]
__________________
Sverker Chairmaster of Kolozzeum Chemistry Guild. 
|
|
|
|
|
2002-04-11, 14:18
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Solna
Inlägg: 2 297
|
Det är nämligen en väninna till mig som aktivt tränar flera ggr i veckan och har gjort det de senaste 10 åren....
Jag hade redan fått mina barn när jag började träna ...och aldrig riktigt kommit mig för att ta reda på detta fenomen (gravid - tillskott) förut. Tacksam för så mycket info som möjligt, då hon nu öppnat sig för mig och sagt att hon är så trött och mår såååå illa !!!!  Åse
__________________
Nice and sexy And old enough to be proud of it. |
|
|
|
|
|
2002-04-11, 14:36
|
#6 |
|
Guest
Inlägg: n/a
|
En tjejkompis till mig som tränade väldigt mycket fitness hon fortsatte med proteindrinkarna och åt sen lite mer av den i övrigt sunda kosten hon alltid ätit. Jag har för mig att hon ökade fettintaget också. Ja det var kanske inte så mycket till hjälp. Hon tränade tills det bara var någon månade kvar men givetvis med vissa begränsningar.
[ 11 April 2002: Inlägget har ändrats av: Stile ] |
|
|
|
2002-04-11, 14:51
|
#7 |
|
Guest
Inlägg: n/a
|
Hej
Jag kollade på www.livsmedelsverket.se och där står det att "gravida" ska vara försiktiga med preparat från hälsokost. De kanske menar typ örter och sånt, är inte riktigt säker. Kolla där Åse. Annars så kanske det vore smart att hon kontakade typ en dietist eller nått. Nina
|
|
|
|
2002-04-11, 14:54
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Solna
Inlägg: 2 297
|
Tack Nina det ska jag göra ...
ger henne länken... men jag tror de menar då johannesörter och liknande saker.... Tack igen! Åse
__________________
Nice and sexy And old enough to be proud of it. |
|
|
|
|
2002-04-11, 14:57
|
#9 |
|
Guest
Inlägg: n/a
|
Åse :ja det tror jag också.
|
|
|
|
2002-04-13, 17:59
|
#10 |
|
Guest
Inlägg: n/a
|
Det finns nog läkare/barnmorskor etc inom läkarkåren hos hennes lokala mödravårdscentral/sjukhus som är mera kunniga och har några visdomsord att berätta, inom detta område än de personer som vistas på detta forum
 Ett litet tips på vägen bara.... |
|
|
|
|
|
2002-04-13, 18:15
|
#11 |
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
GhostFace: På vilka brister som en gravid kan få stämmer det säkert men mer kunniga på kosttillskott som proteinpulver ?
Har själv undervisat min läkare om upptagningshastighet på olika proteiner och hon är specialist på tarmsjukdomar.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights "Your physiology doesn't care what your philosophy is" |
|
|
|
|
2002-04-13, 22:49
|
#12 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Solna
Inlägg: 2 297
|
Ghostface...håller med Z_bumbi här...
tom sjukgymnaster som inte kan nåt om träning..... så jag litar inte mycket på anställda inom offentliga sjukvården när det gäller näring o träning...... Åse
__________________
Nice and sexy And old enough to be proud of it. |
|
|
|
|
2002-04-13, 23:14
|
#13 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Solna
Inlägg: 2 297
|
__________________
Nice and sexy And old enough to be proud of it. |
|
|
|
|
2002-04-14, 02:49
|
#14 |
|
Våga vara vattnig
Reg.datum: Jan 2002
Ort: Landskrona
Inlägg: 247
|
Proteinpulver är ju i princip mat i pulverform, så det borde ju inte vara någon fara
__________________
All the things you wish you could be, that’s me. |
|
|
|
|
2002-04-14, 09:54
|
#15 |
|
Way of the ape
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 2 636
|
Lyssna på din läkare eller barnmorska eller vad som helst, inte ta råd i såna här frågor på ett forum där alla som svarar inte har en aning typ
läkare kanske inte vet så mkt om kosttillskott etc. men man skall ju inte strunta i deras råd och istället lyssna på vad folk skriver på ett internet forum, det är mer än dum idioti |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:18.
