2021-01-05, 16:14
|
#16
|
Just lift, baby.
Reg.datum: Nov 2014
Inlägg: 195
|
Jag har fördelen att kunna träna på jobbet så jag behöver inte vara orolig för att gymmen skall stänga men jag har varit ledig mycket under jul och nyår så av den anledningen har jag tränat hemma. Jag hade täkt uppgradera mitt hemmagym med en ordentig ställning och skivstång men allt är slutsålt, pga. Covid gissar jag. Det fungerar hyfsat med hantlar och chinsstång men på lång sikt hade det varit jobbigt att inte kunna träna med skivstång.
__________________
"Det finns två sätt att visa sin styrka: det ena är att trycka ner, det andra är att dra upp."
Booker T. Washington (1856-1915)
|
|
|
2021-01-05, 17:04
|
#17
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2014
Inlägg: 153
|
Då kommer jag att gå över till konditionsträning, löpning osv i ett par månader och komplettera lite med hantlarna här hemma. Stänger gymmen så blir det nog inte hela våren och det kanske gör en gott att faktisk ta en paus från vikterna.
|
|
|
2021-01-05, 18:18
|
#18
|
Registered User
Reg.datum: May 2020
Inlägg: 145
|
lära mig göra mer än 2 armhävningar
|
|
|
2021-01-05, 20:52
|
#19
|
Galten från Mjölby
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 957
|
Haha.. dom kan ju försöka
Det slutar ändå med att folk kommer byta gym och trängs där istället.
Politiker vill visa handlingskraft och att dom vidtar åtgärder. Men till vilken nytta? Smittspridningen kommer fortsätta.
Senast redigerad av An Iron Soul den 2021-01-05 klockan 20:54.
|
|
|
2021-01-06, 13:56
|
#20
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2003
Ort: Sverige
Inlägg: 424
|
Har ett mer eller mindre komplett hemmagym med frivikter, bänk, hantlar, rack, landmina, sandsäckar etc. samt även spinningcykel m.m.
Då jag avslutade både mitt och frugans SATS-medlemskap i början på året så lär det enda jag tvingas "göra" vara att acceptera ett ökat tryck från en del trångbodda innerstadsvänner om att "köra ett pass ihop". Där får man väl väga in eventuell smittorisk i bilden, samtidigt som jag så klart gärna hjälper folk i nöd...
|
|
|
2021-01-06, 19:20
|
#21
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 76
|
byter gym eller kettlebells hemma. Har två 16 kilos hemma men blir nog att köpa ett par billiga 20kg på Rusta eller liknande
|
|
|
2021-01-07, 09:18
|
#22
|
Finns det något att äta?
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 429
|
Citat:
Ursprungligen postat av Edd
byter gym eller kettlebells hemma. Har två 16 kilos hemma men blir nog att köpa ett par billiga 20kg på Rusta eller liknande
|
Kettlebells verkar vara slut överallt om man inte tittar på nätet och beställer, men där kostar ett par 20kg lika mycket som min hyra...
|
|
|
2021-01-07, 09:27
|
#23
|
Mother love bone
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 1 709
|
Inte tränat på gym sen feb-mars förra året. Jag har fokuserat mer på löpning hemma.. har kört endel med kroppsvikt och TRX-band i garaget men det känns inte givande eller kul så har struntat i det för det mesta.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av lectris
Är shut teh face knäpp som klagar över att en tjej skickar porr?
|
|
|
|
2021-01-07, 11:46
|
#24
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2017
Inlägg: 1
|
Såg igår att det låg en 20 kg kettlebell på hyllan på ÖoB i Haninge. Strax under 500:-
|
|
|
2021-01-07, 11:53
|
#25
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 972
|
Skiter i att träna? Det är bra för psyket med motgångar, var stängt i 3 månader + 2 veckor totalt förra året och nu början på 2021 är det stängt fram till 18 januari.
|
|
|
2021-01-07, 12:18
|
#26
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 612
|
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn
Skiter i att träna? Det är bra för psyket med motgångar, var stängt i 3 månader + 2 veckor totalt förra året och nu början på 2021 är det stängt fram till 18 januari.
|
Gains är bättre för psyket.
Sent from my FRD-L19 using Tapatalk
|
|
|
2021-01-07, 12:19
|
#27
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
|
Isf kör jag styrkelabbets kroppsviktsbyggning hemma/i utegym tills det öppnar igen.
__________________
#sallad
Citat:
Ursprungligen postat av Grandmaster
Du börjar bli oaptitligt fet. Deffa.
|
|
|
|
2021-01-07, 12:23
|
#28
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
|
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn
Skiter i att träna? Det är bra för psyket med motgångar, var stängt i 3 månader + 2 veckor totalt förra året och nu början på 2021 är det stängt fram till 18 januari.
|
Så brukar jag också säga, för att sedan innerst inne inse att jag bara är lat.
__________________
Med vänliga hälsningar,
Brofessorn, tredje högst EQ på Kolozzeum och 8.37 på snygghetsskalan
|
|
|
2021-01-07, 13:08
|
#29
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn
Skiter i att träna? Det är bra för psyket med motgångar, var stängt i 3 månader + 2 veckor totalt förra året och nu början på 2021 är det stängt fram till 18 januari.
|
Jag trodde att det som gjorde motgångar bra för psyket var processen av att överkomma dem? Alltså i det här fallet att hitta andra sätt att träna?
|
|
|
2021-01-07, 13:41
|
#30
|
EXPERT USER
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 322
|
Skulle naturligtvis vara jobbigt, men stänger gymmet får det bli att packa en ryggsäck med så mycket vikt jag kan, stappla till utegymmet 2 ggr/vecka och köra:
1. Chins
2. Armhävningar
3. Utfall
4. Bulgariska squats
Utöver det, ett gäng EMOM's med burpees och några backintervaller för flås varje vecka. Plus 1-2 h promenad varje dag för själen.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:31.
|
|