Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2003-09-15, 17:22   #1
Solros
Registered User
 
Solross avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 1 005
mellanmål?

Vill gärna ha ltie tips på goda mellanmål!
är bra trött på makrillfile och kesella
Solros är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-09-15, 17:28   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Lättostkaka.

Vaniljyoghurt+Valio Grynost+Kellogg's Frosties

Mannagrynsgröt.

Omelett med skinka och mager ost.

Flerkornsbröd med messmör, 1 glas mjölk och ett par kokta ägg.

Flerkornsbröd med rejäla skivor Västan 5% ost. Mjölk.

1 tub ärtsoppa med fläsk.

Fruktsallad med keso.

Färdigmat på burk: kalops, salta biten, oxrullader, fiskbullar.

Vanliga middagsmaten, fast i mindre portioner.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-09-15, 19:19   #3
Ervin
Registered User
 
Ervins avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 1 086
snabbnudlar är det "ok" mellanmål? Visseligen är de tmycket fett men det är väl ganska långsamma kollisar?
Ervin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-09-15, 19:41   #4
shirunai
Registered User
 
shirunais avatar
 
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 1 959
snabbnudlar ? är det samma som nudlar ? isåfall tycker jag de inte är super för mycket fett och för lite kolhydrater för mängden.

Testa spicynuddles finns på ica de är grymt goda !


1 tub ärtsoppa med fläsk.
shirunai är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-09-15, 19:45   #5
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Snabbnudlar har långsamma kolhydrater, GI runt 70. Däremot är den stora mängden fett av "dålig" kvalitet, om man nu bekymrar sig om sådant.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-09-15, 21:30   #6
Ervin
Registered User
 
Ervins avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 1 086
nu under bulken borde det dåliga fette ligga ganska ok till. kanske att man tar det till mellanmål lite då och då inte hela tiden...

shirunai -> ska prova det
Ervin är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)