Hade prob med linfrö men blev god shake :D

[Muaytudd]

Testade lite olika sett för att få linfröolja gott.


Blev ngt helt annat, men gott blev det iaf och oljan var med på ett hörn




En skopa progen prottepulver (hallonsmak)

4skvättar funlight smak wildberries

en stor skånsk näve frysta hallon (finns billigt och tillgängligt i frydisken)

litta mjölk så det täcker

tre häll linfröolja.


Sen fram med det viktigaste verktyget i köket (Mixern)


Mixa en stund och vips så har du en fyllig shake med riktigt god smak