måltidstäthet vid keto
I vanliga fall ska man ju gärna äta var tredje timme... pga att hålla blodsockret på en jämn nivå och en massa annat. Hur pass viktigt är det vid keto. Tanken är väl att blodsockret ändå ska ligga vid nära noll?
Spelar det någon större roll om man äter tre måltider istället för sex st tex?
|