Ditt senaste personbästa

[internethjälten]

Ursprungligen postat av FLP

Helt sjukt 180kg är duktigt imponerande. Några filmer när du kör stångrodd?

Nej filmar aldrig, borde jag det?

[Morrris]

12@42kg i hantelpress.

[BengtBurk]

Ursprungligen postat av Three pigs

Samlag - 15 sekunder.

Är det Martin?

[Gabriel174]

Ursprungligen postat av internethjälten

Well, gillar att ta i helt enkelt. Såg att 5an på 160 också var personbästa men 180 väger mer.

Stångrodd :
50kg 15
80kg 10
110kg 10, 10
140kg 5
160kg 5
180kg 2 (PB)
110kg 10
80kg 10

Så såg det ut för den övningen =)

Helt sjukt, grymt!

[sweetkarolina]

Ursprungligen postat av Three pigs

Samlag - 15 sekunder.

Vad låg förra PB på?

Edit: räknas det som pers om det är första gången man kör en övning?


Bänk 105 kg förra lördagen på uppvisning i Falun på skranglig ställning och med OL-stång. Men nu är det slutpersat på ett tag, hoppas jag.

[ceejay]

pra pänk karolina.

Varför hoppas du på det?

[sweetkarolina]

Ursprungligen postat av ceejay

pra pänk karolina.

Varför hoppas du på det?

Eftersom jag tränar efter ett program som inte innehåller några försök till pers. Skulle jag mot förmodan göra något så innebär det att jag fuskar med programmet

Men på DM om en månad hoppas jag det kan bli nåt litet pers.

[zam_zap]

Slaktade PB i bänk idag. Nuvarande rekord ligger på 137,5kg.

[Heg]

Ursprungligen postat av sweetkarolina

Vad låg förra PB på?

14 sekunder, duh.

Personligen blev det nytt PB på 30 minuters cykling; 725kcal enligt Precorcykeln.

[Lucipha]

180kg mark utan bälte. Har i princip aldrig tränat utan bälte

[vasslefranmjolk]

3x115kg i fulldjup böj utan bälten och kraffs...

kv: 76kg ålder: 17år

[Crocker]

1x97.5 kg bänk
5x120 kg höftleden under knä böj

14 år 73 kg

[HMB]

Ursprungligen postat av sweetkarolina

Vad låg förra PB på?

Edit: räknas det som pers om det är första gången man kör en övning?


Bänk 105 kg förra lördagen på uppvisning i Falun på skranglig ställning och med OL-stång. Men nu är det slutpersat på ett tag, hoppas jag.

Så länge du är nöjd med din prestation så tycker jag det är ok! Jag har precis börjat med frontböj och satt PB alla pass jag kört det, men då det är en helt ny övning och jag vet att vikterna kommer gå upp mycket den närmsta tiden så avstår (iallafall) jag från att posta

[internethjälten]

Ursprungligen postat av Lucipha

180kg mark utan bälte. Har i princip aldrig tränat utan bälte

Starkt jobbat att dra utan bälte då!

[Botrik]

3x2 på 230 kg i mark