Citat:
Ursprungligen postat av spoon
Vad har du att vinna på att banta ner dig? Kör på i klass -74 säger jag. Sätt fokus på att bli starkare och bättre. Bygga muskelmassa går långsammare när man är äldre så att banta eller tokäta vinner du inte så mycket på.
Tapatalk
|
Jag bor på en mindre ort med en hel del styrkelyftande folk. Det finns en hel del veteranrekord att ta i viktklasserna jag nämnde och jag behöver lite delmål hela tiden för att hålla igång o ha motivation. Jag tävlade i 67,5 kg klassen när jag var ung så går jag ner 7 kg under en längre tid så blir jag ju lite deffad och fin oxå. Sen kan jag ju gå upp igen i långsam takt till strax över där jag är nu men med mera muskler istället. Behöver ju bara väga strax över 74 för att tävla i 83 kg klassen. Men min fråga var om det är bättre att gå ner först eller tvärtom?