Ett par stabila skor en är mycket väl värd investering i din träning. För runt tusenlappen får du något som håller ett bra tag. Dessutom funkar det utmärkt att använda till andra roliga saker, typ mark eller lyftning. Det är som sagt inte bara fråga om rörlighet utan också om stabilitet, vilket har större och större betydelse ju tyngre vikter du jobbar dig upp på.
Varför skulle man vilja ha en sko med viss upphöjning när man tränar mark för menar du?
Tycker personligen att det mest verkar opraktiskt med såna där träskor, inte mycket annat man kan köra med dem än just SL och OL. Ska man variera tråningen under passet lite så får man alltså ta med skoombyte?
Känns dessutom onödigt att köpa skor för att komma runt problemet när han istället kan köra med de skorna han har och åtgärda det? Teknikträna och stretcha så är det ju ur världen istället. mina 50 cent.
Varför skulle man vilja ha en sko med viss upphöjning när man tränar mark för menar du?
Tycker personligen att det mest verkar opraktiskt med såna där träskor, inte mycket annat man kan köra med dem än just SL och OL. Ska man variera tråningen under passet lite så får man alltså ta med skoombyte?
Känns dessutom onödigt att köpa skor för att komma runt problemet när han istället kan köra med de skorna han har och åtgärda det? Teknikträna och stretcha så är det ju ur världen istället. mina 50 cent.
Inte för mark i första hand, däremot kan de komma till användning om du till exempel vill köra långmark och få lite andra vinklar. Men visst, vissa drar allt i sockiplast.
Som sagt är ju det primära dock att underlätta knäböjen. Underlätta - det betyder inte att man åsidosätter rörlighetsträningen. Och sen när är det jobbigt att ta med sig ett par skor?
Ja, låt oss inte prata bort en filmtråd nu. Jag sagt mina åsikter och filmägaren hörde dem och tackade. Streck.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Landström
Att ligga jävligt lågt i fettprocent har inte många fördelar... Man får inte ens ligga mer. Och skulle man få det så är det inte ens säkert att man orkar det...
Citat:
Ursprungligen postat av Tricklew
Jag har haft internet i 15år, mina krav för onanerande går upp avsevärt för varje år. Jag har passerat den ålder då jag kunde onanera till Mtv och inkorrekt fakta.
Har man pengarna att lägga på det så är väl ett par rediga skor alltid bra att ha, och som sagt inte särskilt jobbiga att ta av sig vid t.ex. mark.
__________________
Jag krossade mina första delmål!! Se mig mosa dom nya! Träningsjournal!
Mål innan 1/8-10 (Nuvarande): Bänk 3 x 130kg (1 x 115kg) Knäböj 3 x 140kg (3 x 120kg) Marklyft 3 x 180kg (3 x 180kg) Styrkevändning 1 x 120kg (1 x 100kg)
Inte för mark i första hand, däremot kan de komma till användning om du till exempel vill köra långmark och få lite andra vinklar. Men visst, vissa drar allt i sockiplast.
Som sagt är ju det primära dock att underlätta knäböjen. Underlätta - det betyder inte att man åsidosätter rörlighetsträningen. Och sen när är det jobbigt att ta med sig ett par skor?
Ja, låt oss inte prata bort en filmtråd nu. Jag sagt mina åsikter och filmägaren hörde dem och tackade. Streck.
Ah du tänker så. Vart lite nyfiken på hur du menade bara.
Jobbigt och jobbigt... opraktiskt snarare
Citat:
Ursprungligen postat av Sandö
Har man pengarna att lägga på det så är väl ett par rediga skor alltid bra att ha, och som sagt inte särskilt jobbiga att ta av sig vid t.ex. mark.
Jo så är det ju. Min poäng var väl mer att det finns ju andra skor som det går minst lika bra att böja med som också fungerar bra till allt annat man kan tänkas vilja träna på gymmet också. Som sagt, mina 50 cent bara.
Första gången jag testar sumomark, tekniktips uppskattas! Marken var väldigt tung idag, och 100kgs videon har youtube klippt bort 1 sekund. Skulle växla från sumo->smalmark, men kändes för tungt så jag sket i det.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Gpajpen
Smyg upp på han och ta strypgrepp nån gång då. Viska i hans öra "din tid är över".
Citat:
Ursprungligen postat av xodd
Från att inte förstå vad remissgivande läkare skrev till att sitta och anklaga större delen av Sveriges läkare för att vara okunniga inom loppet av 48 timmar måste vara någon form av rekord i utveckling.
__________________ 1:a Athletic Fitness Decembercupen 2010 Damer -165 cm
1:a J-SM i Styrkelyft 2011 + SV-rekord i marklyft -63 kg
3:a Klassiskt och Senior SM styrkelyft 2012 + 2 st SV-rekord i marklyft -63 kg
Första gången jag testar sumomark, tekniktips uppskattas! Marken var väldigt tung idag, och 100kgs videon har youtube klippt bort 1 sekund. Skulle växla från sumo->smalmark, men kändes för tungt så jag sket i det.
mina rekomendationer är att ha höften längre ner mot backen och starta med benen. På dom tyngsta vikterna kommer du inte att komma längre upp en till knäna med det utförandet pga av att du lyfter upp rumpan och sen stången. Stången och höften ska jobba parallelt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av LadyInsane
Varför tungt om två veckor? Kämpa på, man blir inte stark av att köra lätt och explosivt, det gör man i kombination med tung mark.
mina rekomendationer är att ha höften längre ner mot backen och starta med benen. På dom tyngsta vikterna kommer du inte att komma längre upp en till knäna med det utförandet pga av att du lyfter upp rumpan och sen stången. Stången och höften ska jobba parallelt.
Jag tar åt mig kritiken och tackar!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Gpajpen
Smyg upp på han och ta strypgrepp nån gång då. Viska i hans öra "din tid är över".
Citat:
Ursprungligen postat av xodd
Från att inte förstå vad remissgivande läkare skrev till att sitta och anklaga större delen av Sveriges läkare för att vara okunniga inom loppet av 48 timmar måste vara någon form av rekord i utveckling.