Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-07-25, 18:09   #31456
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 032
270x8 mark
https://www.instagram.com/p/B0V93BKoC2B/


Lite sliten idag, hade hoppats på att det skulle ha varit lite lättare men passen denna vecka sitter i lite.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-25, 21:23   #31457
Illustrerade mannen
Jag vill inte ha någon avatartext.
 
Illustrerade mannens avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 153
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
270x8 mark
https://www.instagram.com/p/b0v93bkoc2b/


lite sliten idag, hade hoppats på att det skulle ha varit lite lättare men passen denna vecka sitter i lite.
👏👏👏
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
Illustrerade mannen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-26, 06:50   #31458
TheOne1994
Registered User
 
TheOne1994s avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 496
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
270x8 mark
https://www.instagram.com/p/B0V93BKoC2B/


Lite sliten idag, hade hoppats på att det skulle ha varit lite lättare men passen denna vecka sitter i lite.
du är byggd för marklyft ! Helt galet stark
__________________
född 1973 , fel vid registrering
TheOne1994 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-26, 08:00   #31459
Agitator
Den rättmätige
 
Agitators avatar
 
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 2 615
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
270x8 mark
https://www.instagram.com/p/B0V93BKoC2B/


Lite sliten idag, hade hoppats på att det skulle ha varit lite lättare men passen denna vecka sitter i lite.
Såg rätt bra ut med tanke på hur nära inpå förra prestatioenen var. Gillar även att du inte drar stången längs bena som många gör. Jag har aldrig gillat att släpa stången längs bena på vägen upp. Riktigt grymt reppat var det
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
Agitator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-26, 20:08   #31460
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 032
tyngsta böjen på typ 2 månader. 200kg nästan naken! mira mina vader.
https://www.instagram.com/p/B0Yo4Xlo0uD/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-27, 00:35   #31461
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 13 549
Lyfter man 270x8 så är man kindafit. Kul att du lägger upp Ceejay. Jag har inte lyft nåt vettigt på tre år. Då blir det inte så mycket att lägga upp.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-27, 07:08   #31462
RobbanColeman
Registered User
 
RobbanColemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Norrtälje
Inlägg: 2 819
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
tyngsta böjen på typ 2 månader. 200kg nästan naken! mira mina vader.
https://www.instagram.com/p/B0Yo4Xlo0uD/
Jag kan inte ens lyfta ut det där!

Dina marklyft är så sjuka, jag gjorde illa mig som fan i ryggen med 160kg i november så jag får ont av att se dina klipp bara. Lyftkran som sagt! Galet stark!

Vaderna är mindre imponerande men de verkar inte ha ngn betydelse för dina prestationer.
RobbanColeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-27, 09:42   #31463
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Göteborg/Halmstad
Inlägg: 7 059
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
270x8 mark
https://www.instagram.com/p/B0V93BKoC2B/


Lite sliten idag, hade hoppats på att det skulle ha varit lite lättare men passen denna vecka sitter i lite.
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
tyngsta böjen på typ 2 månader. 200kg nästan naken! mira mina vader.
https://www.instagram.com/p/B0Yo4Xlo0uD/
Kul med tunga lyft Ser ut som att du kör på Gymmet Uppsala. Hade varit kul om man stött på varandra där en dag.
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-30, 10:44   #31464
RobbanColeman
Registered User
 
RobbanColemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Norrtälje
Inlägg: 2 819
Träningsfilm med allt annat än tunga vikter.(inte så mycket coolare med set där jag curlar 14kgs-hantlar heller) Check av träffar och pump mellan set idag...

Funtade ett tag på om detta var en träningsfilm eller dagsform, lite både och.

https://www.instagram.com/p/B0iTPQ1HV7t/

Senast redigerad av RobbanColeman den 2019-07-30 klockan 10:46.
RobbanColeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-30, 12:33   #31465
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 750
Bra arm. Dålig bränna!
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-07-30, 12:51   #31466
RobbanColeman
Registered User
 
RobbanColemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Norrtälje
Inlägg: 2 819
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
Bra arm. Dålig bränna!
Tack!

Inte solat 1s i år.
RobbanColeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-01, 18:19   #31467
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 032
Redigt trött vecka så gjorde minimum på passet idag. Planen var 200x10 i böj vilket jag gjorde. Det tyngsta jag gjort senaste 2 månaderna är 200x1.
https://www.instagram.com/p/B0oIQ7qobpR/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-01, 18:57   #31468
TheOne1994
Registered User
 
TheOne1994s avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 496
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Redigt trött vecka så gjorde minimum på passet idag. Planen var 200x10 i böj vilket jag gjorde. Det tyngsta jag gjort senaste 2 månaderna är 200x1.
https://www.instagram.com/p/B0oIQ7qobpR/
Vila in my ass

Strakt, ser ut som du anstränger dig väldigt lite..ser trevligt ut med kläderna på för en gångs skull
__________________
född 1973 , fel vid registrering
TheOne1994 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-01, 19:35   #31469
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 032
haha, min bröstrygg, arm och knän var ömma.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-08-02, 18:41   #31470
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 032
Spam.
mark
300x5@9
https://www.instagram.com/p/B0qlHBgoClK/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)