Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2015-01-25, 19:41   #6496
PureWhey
Vinnare av Bästa Fysiken 2016!
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg, Halmstad
Inlägg: 9 689
3 min vila, hmm... Kan bli en del.
__________________
Bänkpress: 190(io) Marklyft: 260x2 Böj: 240 - 1992
Journal http://reset.me/
Citat:
Reality is just a crutch for people who can't cope with drugs.
Robin W | 3a -93kg jSM kSL
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-25, 20:04   #6497
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
3 min vila, hmm... Kan bli en del.
Vad är "en del" ?
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-25, 20:06   #6498
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Bänkpresstävling - Nano-Sekund vs. Muddler

BUMPAR in denna UPDATE från föregående sida:

Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
-- Update på Bänkpresstävling --

Jag och den sköne Muddler (här på KOLO) har en bänkpresstävling som jag kommer att genomföra imorgon. Tävlingen är en "1 försöks-tävling" dvs. vi kör bara 1 gång, sedan är tävlingen DONE.

Tävlingsregler:
- Vikt på stång: 120 kg
- Max antal SET 5:or i bänkpress TnG (dvs mest antal set 5:or på 120 kg vinner)
- Setvila: max 3 min
- Vid FAIL: Räknar man de reps man fick ihop på sista setet

OBS! - Inga forced reps eller rackningar under ett set är tillåtet, vid FAIL blir det automatiskt sista set.

Utrustning:
- Handledslindor
- Armbågsvärmare
- Talk
- Musik

Muddlers Journal - LÄNK

Ska bli spännande att se hur många set jag fixar. Har faktiskt ingen aning, lär bli ett GALET GRIND.. Spännande

Någon som vågar sig på en gissning på hur många set jag fixar ?
Bifogade bilder
Filtyp: jpg Ola E BÄNK.jpg (99.8 KB, 5 visningar)
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-25, 20:18   #6499
PureWhey
Vinnare av Bästa Fysiken 2016!
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg, Halmstad
Inlägg: 9 689
~15 kanske
__________________
Bänkpress: 190(io) Marklyft: 260x2 Böj: 240 - 1992
Journal http://reset.me/
Citat:
Reality is just a crutch for people who can't cope with drugs.
Robin W | 3a -93kg jSM kSL
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-25, 21:52   #6500
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
~15 kanske
Haha! Driver du med mig ?? LOL - 15 set FFS!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-25, 22:13   #6501
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
riktigt svårt att gissa, vilken form är press guden i?

men gissa kan man väll alltid göra, så 12 set grejar du
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-25, 22:26   #6502
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 298
Sänker ribban något och gissar 8.
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-26, 10:16   #6503
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
~15 kanske
Citat:
Ursprungligen postat av maattee10 Visa inlägg
riktigt svårt att gissa, vilken form är press guden i?

men gissa kan man väll alltid göra, så 12 set grejar du
Citat:
Ursprungligen postat av HMS Laestander Visa inlägg
Sänker ribban något och gissar 8.
Tar med mig dessa siffror till dagens bröstpass. Ifall jag kommer upp i närheten av Purres gissning skulle jag bli obeskrivligt förvånad.

Siktar på +8 set
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-26, 11:53   #6504
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Umeå
Inlägg: 5 511
13 set klarar du, fail på 14:e.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2015-01-26, 12:08   #6505
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
Tar med mig dessa siffror till dagens bröstpass. Ifall jag kommer upp i närheten av Purres gissning skulle jag bli obeskrivligt förvånad.

Siktar på +8 set
Lycka till!!
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-26, 13:37   #6506
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats Visa inlägg
13 set klarar du, fail på 14:e.
Okej! Hög tilltro även från dig Mats. Jag blir lite nervös nu....

Citat:
Ursprungligen postat av maattee10 Visa inlägg
Lycka till!!
Tack BIG-Matt !!

Blir att köra ganska så sent ikväll. Hoppas på bra tryck i kroppen då
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-26, 14:12   #6507
PureWhey
Vinnare av Bästa Fysiken 2016!
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg, Halmstad
Inlägg: 9 689
Har ni inte kört ännu? Veklingar.

__________________
Bänkpress: 190(io) Marklyft: 260x2 Böj: 240 - 1992
Journal http://reset.me/
Citat:
Reality is just a crutch for people who can't cope with drugs.
Robin W | 3a -93kg jSM kSL
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-26, 16:49   #6508
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Har ni inte kört ännu? Veklingar.

Du vet väll hur det är: Man spar saker till sista sekund (när man inte känner sig bekväm) tänk läxor i skolan
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-26, 16:54   #6509
muddler
Lekfarbror
 
muddlers avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 676
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Har ni inte kört ännu? Veklingar.

Jag körde förra veckan
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko

Träning och grejer

Muddler läser ferdinand!
muddler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-26, 16:58   #6510
PureWhey
Vinnare av Bästa Fysiken 2016!
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg, Halmstad
Inlägg: 9 689
Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
Du vet väll hur det är: Man spar saker till sista sekund (när man inte känner sig bekväm) tänk läxor i skolan

Tänk mitt liv
__________________
Bänkpress: 190(io) Marklyft: 260x2 Böj: 240 - 1992
Journal http://reset.me/
Citat:
Reality is just a crutch for people who can't cope with drugs.
Robin W | 3a -93kg jSM kSL
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)