Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2006-07-31, 05:22   #46
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
60min morgonpromenad!
Gahh trött man är, första dagen nu allt hänger igentligen på hur det går idag... ger jag upp idag kan jag lika gärna ge upp helt
Men i helvete heller
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-01, 21:51   #47
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
Nya bilder idag!
Ett bra bröstpass med !
Bänkpress
4*95
6*95
5*95
Hantelpress
6*35
6*35
6*35
Flyes
5*20
Cc
6*45
6*45
5*45
15*30 PUMP!

Hehe sen vare dags för bilder så och nu ska ja sooova!
Bifogade bilder
Filtyp: jpg DSC05890.JPG (31.7 KB, 119 visningar)
Filtyp: jpg DSC05887.JPG (27.4 KB, 118 visningar)
Filtyp: jpg DSC05897.JPG (30.4 KB, 113 visningar)
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-06, 11:45   #48
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
Hmm skumt inga kommentarer om bilderna
Dieten har väl inte gått sådär toppen i veckan men ska lägga i en överväxel med morgonpromenaderna då dem uteblivit pga arbete...
Benen känns ordentligt sen passet men ska ta en promenad eller träna lite idag iaf... men min ena hand har gått sönder...
Kan inte ens hålla i ett glas vatten, men det har blivit lite bättre iaf...
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-07, 05:05   #49
no1fitness
no1bootybuilder
 
Reg.datum: Mar 2003
Inlägg: 6 911
Mer massa på benen behövs ju, men det vet du.
Baksida axlar ser "små" ut på latspread bilden. Sedan mer vidd på ryggen då du ser ut att ha rätt så bred midja.
__________________
NY HEMSIDA ! BTB Gym
no1fitness är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-07, 06:14   #50
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
Citat:
Ursprungligen postat av no1fitness
Mer massa på benen behövs ju, men det vet du.
Baksida axlar ser "små" ut på latspread bilden. Sedan mer vidd på ryggen då du ser ut att ha rätt så bred midja.

Det mesta du säger där stämmer nog samt triceps men blir inte mycket överkropp på ett tag då jag skadat handen rätt hårt...


60min morgonpromenad!
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-15, 20:25   #51
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
Armpass idag!
Rakskivstångscurl
6*40
6*45
6*50
Hantelcurl
8*22,5
6*25
6*25
Liggande tricepscurl
8*40
6*45
6*45
Pushdowns
6*40
6*40
Hantel bakom huvet
10*30
10*30
Omvänd triceps curl
8*25
8*25

Ett helt underbart pass pga lång frånvaro nu med endast benpass under tiden!
blev en kort promenad under dagen samt okänd tids kardio...
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-16, 19:38   #52
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
Idag har det blivit Bad o lek hela dagen!
Blev iväg dragen på en hemlig resa som fördelsedagspresent från en väldigt söt flicka!
Badat o lekt hela dagen ska se om man kan ta sig iväg till gymmet nu men har slagit i foten rätt rejält o det gör ont
Kosten har skötts oväntat bra för o vara en sån här dag
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-17, 00:14   #53
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
Blev inget gym men det blev en sen promenad!
60min!
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-18, 00:28   #54
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
60 min promenad såhär på natten
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-22, 14:51   #55
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
70min promenad!
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-22, 15:00   #56
PontusWidehall
Registered User
 
PontusWidehalls avatar
 
Reg.datum: Aug 2006
Ort: Kalmar
Inlägg: 335
Grym kropp! Hållt på länge? : )
PontusWidehall är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-22, 15:06   #57
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
Citat:
Ursprungligen postat av PontusWidehall
Grym kropp! Hållt på länge? : )
Thx! Snart 3år med styrka...
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-22, 17:48   #58
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
blev ett bröstpass idag...
Bänkpress
6*90
5*95
3*100
Hantelpress
6*35
6*35
6*35
Dips
13*mig
10*mig

Rätt skönt pass när man slappat länge...
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-24, 22:57   #59
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
Blev ett duktigt benpass igår (ons)
Knäböj
6*90(lår mot vad djup)
6*95 samma djup
5*97,5
Benpress
6*265
5*285
5*285
Benspark
6*112,5
Här var man helt slut och hade en promenad på 45min till flickan att ta mig igenom
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-08-28, 10:02   #60
Toxic
FAT TONY!
 
Toxics avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Västerås
Inlägg: 960
Blev ett sent pass inatt
Chins
7*mig
8*mig
Latsdrag(v-handtag)
5*90
6*90
5*90
Marklyft
6*100
6*100
Växlande hantelcurl
6*25
6*25
6*25
Hammercurl
4*25
4*25
Blev ett dåligt pass pga tiden(03.00)
Körde lite mage också...
__________________
Klicka inte här!
Toxic är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)