Tekniksvårigheter, försökte med smalare stance på inråden och det kan nog bli bra.
Bänkpress-Fötterna i luften!
60x1x4 72,5x2x4 (serie PB!) 82,5x4x2 (PB och serie PB, aldrig gjort en singel med fötterna i luften på denna vikten förut )
Hantelpress-Fighter, fötterna i luften, högt tempo
20x10x5
Tekniksvårigheter, försökte med smalare stance på inråden och det kan nog bli bra.
Jag tycker det börjar se rätt bra ut. Du hamnar lite olika brett men det är ju inte så konstigt att man sprider lite när man lägger om tekniken. Jag tycker att de där du hamnar smalare ser bättre ut och vändningen i botten ser ut att flyta lite bättre. Hur kändes det?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Det här är internet, och vi kan vara precis vilka dårar som helst bakom skärmen.
__________________ Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
PBna tycks ju komma som på löpande band. Verkar gå riktigt bra för dig nu, nice!
Det måste vara chokladgröten!
Citat:
Ursprungligen postat av Numse
Ja d va fan va du ökar
<3
Citat:
Ursprungligen postat av Gnusram
Jag tycker det börjar se rätt bra ut. Du hamnar lite olika brett men det är ju inte så konstigt att man sprider lite när man lägger om tekniken. Jag tycker att de där du hamnar smalare ser bättre ut och vändningen i botten ser ut att flyta lite bättre. Hur kändes det?
Alltså det kändes tyngre på de riktigt tunga seten, men jag tror absolut att jag har mer att hämta med den här tekniken i längden! Kommer försöka hålla stancen smalt så gott det går, även när det blir riktigt tungt. Tack för tipsen, kmr ge mig rejält med +kg i slutändan gissar jag.
Tenta on monday. Jag kan rabbla intermediärer i sömnen känns det som. Glykolys, CSC, fettmetabolism, AA-metabolism, ketonkroppsbildning m.m. är nu mina vänner!
Nu ska jag bara läsa in enzymer, stärka intermediärerna, få mer förståelse för kinitek och aminosyra/proteinstruktur.
Var länge sedan jag var så här jävla förbannad, orkar inte berätta skälen men det påverkade träningen idag. Gjorde hela dagens pass på mindre än 60 min..