Faune - återhämtning från en längre relation
Generella stats
Född 1986
Längd 178 cm
Bästa tidigare form (2017)
Vikt 72 kg
BF 8%
Nuvarande form (2023)
Vikt 78 kg
BF ca 15-20%
Ursprunglig PB (2017)
Marklyft 190 kg
Bänkpress 117 kg
Militärpress 65 kg
Knäböj 140 kg
Nuvarande styrka (2023)
Marklyft 130 kg
Bänkpress 80 kg
Militärpress 40 kg
Knäböj 110 kg
2017 blev jag och min flickvän sambos och sedan dess har vi "njutit av livet" (enligt andra). Såhär sex år senare kan jag konstatera att jag mår sämre, ser sämre ut, är svagare, har sämre minne, är ohälsosam och ja, det är inte mycket positivt.
Relationen är toxisk och vi får se vad det blir av den längre fram.
Men, nu har jag bestämt mig att jag ska leva mitt liv och det är att återgå till stabila tränings- och dietrutiner och att bara fokusera på produktiva intressen.
I nuläget har jag dock endast tillgång till ett hemmagym, så vi får se hur min "comeback" kommer att se ut.
Min målsättning är att bli starkare och snyggare än någonsin även om åldern och den "biologiska klockan" talar emot en.
Kommer försöka uppdatera journalen allteftersom med 1) dagens matintag och 2) dagens eventuella träning.
Senast redigerad av Faune den 2023-07-28 klockan 20:11.
|