 |
2009-04-15, 16:14
|
#16 |
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Malmberget
Inlägg: 1 060
|
[yt]2uAONX4IKoc[/yt med] på slutet
202,5 enklare än jag gör 100  btw så skriver man alltid set före reps 5x1 |
|
|
|
2009-04-15, 16:16
|
#17 |
|
Human forklift.
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
|
Ah, tack tack!
|
|
|
|
|
2009-04-15, 16:32
|
#18 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Fina bänkar Stefan. Orkar du hålla spänningen i bröstryggen så borde 230-235 vara möjligt i ett touch `N go lyft.
Åååååååå vad roligt nu får man börja länka in fler filmer här på kolo. En fråga till trådskaparen? Vilka filmer är tillåtna? Bara böj,bänk,mark? Eller alla lyftares träning? 5x210kg 3e settet av 5
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2009-04-15, 17:10
|
#19 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
|
kan inte lägga ut filmen men här är en länk när jag och Tomas sundström
RAW böjer på tävling http://www.youtube.com/watch?v=A7uGf...e=channel_page
__________________
__________________ http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...01#post2902301 Filmer på YOU TUBE http://youtube.com/user/KirunaAtletklubb |
|
|
|
|
2009-04-15, 17:11
|
#20 |
|
Human forklift.
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
|
Ska prova lite mer maxningar i sommar utan tröja, måste fokusera att få tröjan o funka ordentligt nu till VM först, det får ha prio! Men skadar ju aldrig att hålla raw formen uppe, om inte annat kan jag inte låta bli
|
|
|
|
|
|
2009-04-15, 17:12
|
#21 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
|
Citat:
__________________
__________________ http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...01#post2902301 Filmer på YOU TUBE http://youtube.com/user/KirunaAtletklubb |
|
|
|
|
|
2009-04-15, 17:18
|
#22 |
|
Human forklift.
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
|
Tack. Vafan, 300 raw böj godkänt djup. Vad har du böjt på tävling? Killar inte alls lika starka som du raw har fått 400 på tävling. Om du inte gjort det så gogo mackan
Borde kunna få 430 med den styrkan!
|
|
|
|
|
2009-04-15, 18:51
|
#23 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2008
Ort: Lund
Inlägg: 3 332
|
Får jag lägga ut några andra fina lite tyngre bänkar på dig stefan?
__________________
Viktor jest kwiatkemhttp://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=150078 |
|
|
|
|
2009-04-15, 18:55
|
#24 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 372
|
Citat:
Grymt fina och lätta singlar! |
|
|
|
|
|
2009-04-15, 19:00
|
#25 |
|
Human forklift.
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
|
Tack Kalle!
Nej strunt i det Akoral, vill jag spamma filmer får jag starta en journal som alla andra
|
|
|
|
|
|
2009-04-15, 19:09
|
#26 | |
|
Gammalt flakvrak
Reg.datum: Oct 2002
Ort: Karlstad
Inlägg: 7 013
|
Citat:
Dina bänkar är en skönhetsupplevelse som skall delas av fler. mvh the_PL_man |
|
|
|
|
|
2009-04-15, 19:38
|
#27 |
|
Matematisk Styrkelyftare
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Gävle
Inlägg: 5 146
|
Stefan 337.5 i mark
|
|
|
|
|
2009-04-15, 19:45
|
#28 |
|
Jag bänkar över 400 kilo.
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
|
|
|
|
|
|
2009-04-15, 19:58
|
#29 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
Citat:
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2009-04-15, 20:08
|
#30 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
|
Hulda har grym markstil!
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:08.
