Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-03-28, 10:07   #23716
Hasse-B
Registered User
 
Hasse-Bs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Norrköping
Inlägg: 492
Mina lyft från klassiska bänk-SM i Nässjö.
Klass -74 kg
2 godkända och 1 underkänt pga sänkning.

Hasse-B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 10:26   #23717
chrille87
fyller snart 88
 
chrille87s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Ironheaven
Inlägg: 5 496


Fredagskväll i gymmet (Step in, Piteå) Träningsbloggen 4-klövern bjuder in till träningspass framför kameran. Ola, Johan och Niclas går loss. Fler filmer hittas på bloggen www.4-klovern.se

Bästa produktionen jag sett på en träningsfilm, hoppas kunna bjuda in mig själv på crazy chestworkout 1 = )
chrille87 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 10:45   #23718
Börje H
Negativa Blöje
 
Börje Hs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
Citat:
Ursprungligen postat av chrille87 Visa inlägg
Bästa produktionen jag sett på en träningsfilm
Riktigt stilig!
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute Visa inlägg
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
Börje H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 12:39   #23719
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
100 kg dead squat, start från botten.

[/QUOTE]
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 13:48   #23720
Tokruska
Registered User
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 860
Citat:
Ursprungligen postat av chrille87 Visa inlägg


Fredagskväll i gymmet (Step in, Piteå) Träningsbloggen 4-klövern bjuder in till träningspass framför kameran. Ola, Johan och Niclas går loss. Fler filmer hittas på bloggen www.4-klovern.se

Bästa produktionen jag sett på en träningsfilm, hoppas kunna bjuda in mig själv på crazy chestworkout 1 = )
Håller med om kvaliteten på filmen! Riktigt kul att se.
Tokruska är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 14:14   #23721
alfahenke
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 696
Riktigt bra gjord träningsfilm av 4klövern. =)
alfahenke är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 14:43   #23722
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Citat:
Ursprungligen postat av Tokruska Visa inlägg
Håller med om kvaliteten på filmen! Riktigt kul att se.
Vad har ni kört med för program för att edita videon? Nyfiken
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 14:44   #23723
Eliasso n
Skeppskamrat
 
Eliasso ns avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Mdl
Inlägg: 723
Fick mig ett ryck och körde rodd med döda starter idag, något som jag inte testat tidigare.



Med röven sänkt 5-10cm hade jag varit nöjd, men vad säger kolopanelen?
Eliasso n är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 15:21   #23724
tibban99
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4
Citat:
Ursprungligen postat av Sparven från Minsk Visa inlägg
Vad har ni kört med för program för att edita videon? Nyfiken
Tjenare! Skrev just ett svar på frågan på ett annat ställe, men jag citerar mig själv:

Filmen är klippt i Adobe Premiere. Introt på filmen är skapad i After Effects och den lilla motion tracking som finns är gjort i Mocha/After Effects
tibban99 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 20:47   #23725
schröder
Registered User
 
schröders avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: Östermalm
Inlägg: 1 464


Närmare än såhär blir det nog inte, kändes att den kom upp men gled ut ur ena handen
__________________
Träningsvideos
http://www.youtube.com/user/schrodersweden/videos
schröder är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 20:52   #23726
muddler
Lekfarbror
 
muddlers avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
Så jävla nära där, men det var som jag sa: materialfel
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko

Träning och grejer

Muddler läser ferdinand!
muddler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 20:53   #23727
jokem
Registered User
 
jokems avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 1 897
Citat:
Ursprungligen postat av schröder Visa inlägg


Närmare än såhär blir det nog inte, kändes att den kom upp men gled ut ur ena handen
Snygga strumpor (och marklyft)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av LillaFluff
Över 1000 i RAWtotalen är man stark. Det där är inte starkt.
jokem är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 21:11   #23728
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Starka mark Scröder!
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 21:29   #23729
schröder
Registered User
 
schröders avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: Östermalm
Inlägg: 1 464
Citat:
Ursprungligen postat av muddler Visa inlägg
Så jävla nära där, men det var som jag sa: materialfel
jo precis, skulle dragit på lite magnesium innan 5:an så hade den säkert gått upp!

Citat:
Ursprungligen postat av jokem Visa inlägg
Snygga strumpor (och marklyft)
haha tackar! mina gamla tur-strumpor från "fotbollskarriären!"

Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Starka mark Scröder!
Tack!
__________________
Träningsvideos
http://www.youtube.com/user/schrodersweden/videos
schröder är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-28, 22:47   #23730
tompee
Registered User
 
tompees avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Citat:
Ursprungligen postat av chrille87 Visa inlägg


Fredagskväll i gymmet (Step in, Piteå) Träningsbloggen 4-klövern bjuder in till träningspass framför kameran. Ola, Johan och Niclas går loss. Fler filmer hittas på bloggen www.4-klovern.se

Bästa produktionen jag sett på en träningsfilm, hoppas kunna bjuda in mig själv på crazy chestworkout 1 = )
Måste credda Tibban som gjort denna film. Bland de snyggaste jag sett i träningsvärlden i Sverige!
__________________
Blogg: www.4-klovern.se

Meriter: Tammerpokalen 2:a

Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012
tompee är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:44.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)