Tråden för dumma frågor

[Don H]

Ursprungligen postat av King Grub

Fet Östersjöfisk absolut högst en gång i veckan. Barn och gravida någon gång om året.

Finns det någon vettig undersökning gjord hur mycket från Östersjöströmmingen som ackumuleras i kyckling?
Den mesta strömmingen som fiskas i Östersjön blir ju kycklingfoder.

[Sheikah]

Om man gör tex en chiapudding, som blötläggs över natten, och har vassleprotein i den, blir vasslet "dåligt" över natten i blötläggning?

[Max]

Ursprungligen postat av Sheikah

Om man gör tex en chiapudding, som blötläggs över natten, och har vassleprotein i den, blir vasslet "dåligt" över natten i blötläggning?

Nej

[Sheikah]

Ursprungligen postat av Max

Nej

Följdfråga - jag funderar på att börja äta gröt till middag oftare. Att äta gröt till middag är väl inget problem, men blir det en komplett måltid med bara 2-3 dl havregryn, lite mjölk och proteinpulver? Kommer äta lite grönsaker vid sidan och äter grönsaksrikt sett över dagen. En fettkälla kanske? Kokt ägg till?

[Sverker]

Ursprungligen postat av Sheikah

Om man gör tex en chiapudding, som blötläggs över natten, och har vassleprotein i den, blir vasslet "dåligt" över natten i blötläggning?

För mig är det dumt att blötlägga vassleprotein som ändå lätt löser sig.
Blötläggningen bör absolut ligga kallt i kylskåpet för att undvika tillväxt av matförgiftande bakterier.

[agazza]

Ifall man ibland känner obehag i hjärtat (?) lätt till vänster vid bröstbenet, vad ska man göra då? Vanligt besök hos läkare?

EDIT. följdfråga, ifall man har privat sjukvård, vem går man till först?

[AriGold]

Ursprungligen postat av agazza

Ifall man ibland känner obehag i hjärtat (?) lätt till vänster vid bröstbenet, vad ska man göra då? Vanligt besök hos läkare?

EDIT. följdfråga, ifall man har privat sjukvård, vem går man till först?

Om du bedömer dig vara i akut behov av vård ringer du alltid 112 först. Annars ringer du till den vårdmottagning du är inskriven på och ber om att komma på besök. Är du inte inskriven på någon specifik vill jag minnas att du kan vända dig till vilken vårdmottagning du än önskar i ditt län (fritt vårdval? rätta mig gärna om jag har fel).

Trevlig kväll,
Ari

[agazza]

Ursprungligen postat av AriGold

Om du bedömer dig vara i akut behov av vård ringer du alltid 112 först. Annars ringer du till den vårdmottagning du är inskriven på och ber om att komma på besök. Är du inte inskriven på någon specifik vill jag minnas att du kan vända dig till vilken vårdmottagning du än önskar i ditt län (fritt vårdval? rätta mig gärna om jag har fel).

Trevlig kväll,
Ari

Det är inte akut, tydligen är det akut när man har tryck över bröstet, jag har smärtsamma hugg, speciellt när jag hickar, misstänker att det är något annat

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av agazza

Det är inte akut, tydligen är det akut när man har tryck över bröstet, jag har smärtsamma hugg, speciellt när jag hickar, misstänker att det är något annat

Kan trösta dig med att jag har upplevt liknande någon gång då och då senaste 10-12 åren. Lever iallafall än, peppar peppar.

[Melker2]

Ursprungligen postat av agazza

Ifall man ibland känner obehag i hjärtat (?) lätt till vänster vid bröstbenet, vad ska man göra då? Vanligt besök hos läkare?

EDIT. följdfråga, ifall man har privat sjukvård, vem går man till först?

Misstänkta hjärtbesvär är inget man chansar med, speciellt inte om man tränar hårt, så kontakta vården direkt.

Jag kände diffus smärta i hjärttrakten för några år sedan. Genom jobbet har vi avtal med Capio Läkargruppen så jag kontaktade dem och fick omgående en läkargenomgång samt göra arbets-EKG.

Det var inflammation mellan revbenen, troligtvis orsakat av överansträngning.

[agazza]

Ursprungligen postat av Melker2

Misstänkta hjärtbesvär är inget man chansar med, speciellt inte om man tränar hårt, så kontakta vården direkt.

Jag kände diffus smärta i hjärttrakten för några år sedan. Genom jobbet har vi avtal med Capio Läkargruppen så jag kontaktade dem och fick omgående en läkargenomgång samt göra arbets-EKG.

Det var inflammation mellan revbenen, troligtvis orsakat av överansträngning.

Får kolla upp det, men jag har inte tränat på flera år så det tror jag inte riktigt på, men jag har magbesvär, tack för infon, ska kolla mina vilkor

[baktung]

Är odlade blåbär mindre näringsrika än vilda blåbär? Jag äter mycket blåbär och fick för mig att testa ICA Basics odlade variant. Den var riktigt söt och god. Det känns förstås nyttigast och friskast att äta blåbär från svensk skog men om näringsinnehållet inte diffar kanske jag kan ersätta med ett paket odlade blåbär ibland?

[Max]

Ursprungligen postat av baktung

Är odlade blåbär mindre näringsrika än vilda blåbär? Jag äter mycket blåbär och fick för mig att testa ICA Basics odlade variant. Den var riktigt söt och god. Det känns förstås nyttigast och friskast att äta blåbär från svensk skog men om näringsinnehållet inte diffar kanske jag kan ersätta med ett paket odlade blåbär ibland?

Det är två olika bär (blueberry vs. bilberry) så visst är det en viss skillnad. Vilket som är näringsrikast beror på vilken parameter man betraktar, blueberry är t.ex. mer energirikt, bilberry i princip alltid "ekologisk" eftersom det växer vilt osv.

[baktung]

Ursprungligen postat av Max

Det är två olika bär (blueberry vs. bilberry) så visst är det en viss skillnad. Vilket som är näringsrikast beror på vilken parameter man betraktar, blueberry är t.ex. mer energirikt, bilberry i princip alltid "ekologisk" eftersom det växer vilt osv.

Se där! Aldrig hört talas om Bilberry. Nä, då får det bli den svenska skogsvarianten.

[Morales]

Kört appen lifestum för att heltecka mina intag utav mat nu senaste tiden..
Snittare runt 2800 / kcal om dagen, satsar på att försöka gå upp cirka 500g vecka. Men hamnar alltid efter på kolhydraters mängden.
Är det idiotisk att byta ut whey till gainer istället?
(Aldrig försökt ligga på överskott tidigare)


145g P
90G F
339G K