Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träning - Vikter & Kondition
Ditt senaste personbästa
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Markera forum som lästa
Sidan 827 av 919
«
First
<
327
727
777
817
818
819
820
821
822
823
824
825
826
827
828
829
830
831
832
833
834
835
836
837
877
>
Last
»
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2017-01-11, 20:25
#
12391
zozofu93
Registered User
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 745
270x2 fail 3e touch n go marklyft, utan remmar och utan bälte.
zozofu93
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av zozofu93
2017-01-11, 21:44
#
12392
Kalle40
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 247
Knäböj 220kgx1. Pb!
https://www.facebook.com/gunnar.samuelsson
Kalle40
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Kalle40
2017-01-12, 12:24
#
12393
waspen123
Registered User
Reg.datum: May 2013
Ort: Söderhamn
Inlägg: 423
Tog 125 i bänken, 3-4 set 1 reps. Tog 130 innan körtelfebern så känns bra att man börjar komma tillbaka.
waspen123
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av waspen123
2017-01-12, 13:14
#
12394
oscarovegren
Registered User
Reg.datum: Jul 2014
Ort: Enköping
Inlägg: 1 146
Citat:
Ursprungligen postat av
Kalle40
Knäböj 220kgx1. Pb!
https://www.facebook.com/gunnar.samuelsson
Fruktansvärt snygg knäböj!
__________________
oscarovegren på instagram
Oscar Ovegrens träningsjournal
Född 92, 178 cm lång och styrketränat sedan 2014
OL 85kg
[ 120 + 152 ]
KL SL
[ 220 + 140 + 270 ]
Milen: 39:20
oscarovegren
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av oscarovegren
2017-01-12, 13:31
#
12395
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
gjorde 180x10 i pausböj i förrgår. Hoppas på att nå 200x10 om 3 veckor. Vi får se
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2017-01-12, 20:27
#
12396
DudX
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 325
10km rodd @44.33
__________________
Målvikt:
~95kg
Försöker bli stark
DudX
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av DudX
2017-01-12, 20:36
#
12397
Kalle40
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 247
Tack Oscar, men den var tung! Det blir ingen höjning nästa vecka, men jag är på väg uppåt!
Kalle40
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Kalle40
2017-01-14, 17:51
#
12398
Fantomen0505
Registered User
Reg.datum: Aug 2016
Ort: Österbybruk
Inlägg: 18
90 Kg bänkpress idag. Siktar på 100 kg den 4 mars på tävling
Fantomen0505
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Fantomen0505
2017-01-15, 16:46
#
12399
Bjorneman
Registered User
Reg.datum: Aug 2007
Inlägg: 3 410
80 kg sittande axelpress med stång. Mest på gymmet och minst här. Närå, men det ska bli mer.
Bjorneman
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bjorneman
2017-01-15, 19:32
#
12400
waspen123
Registered User
Reg.datum: May 2013
Ort: Söderhamn
Inlägg: 423
Citat:
Ursprungligen postat av
Fantomen0505
90 Kg bänkpress idag. Siktar på 100 kg den 4 mars på tävling
Det tar du!
Finslipa tekniken så sätter du nog 100
waspen123
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av waspen123
2017-01-15, 21:02
#
12401
Fantomen0505
Registered User
Reg.datum: Aug 2016
Ort: Österbybruk
Inlägg: 18
Citat:
Ursprungligen postat av
waspen123
Det tar du!
Finslipa tekniken så sätter du nog 100
tack
Fantomen0505
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Fantomen0505
2017-01-15, 22:28
#
12402
Ozziking
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Mark 165x6
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Ozziking
2017-01-16, 07:45
#
12403
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Bänk 5x5 @102,5kg
Tidigare personbästa var typ 5x5 @100kg fast vid det tillfället vägde jag ungefär 9kg mer än nu.
NÖJD!
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Beemel
2017-01-16, 08:48
#
12404
dentalfore
Registered User
Reg.datum: Mar 2016
Inlägg: 13
Igår 85kg militärpress.
Ska köra 5x5 3x3 1ggr/veckan tills jag klarar 1x100. Har inte bråttom, ger de hela 2017
Är nybörjare så har så mycket nybörjargains så här i början. Redan gått från 70 till 85 på ett par veckor
dentalfore
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av dentalfore
2017-01-16, 09:06
#
12405
Lennix
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Böj 102.5 5x5
Bänk 82.5 5x5
Lennix
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Lennix
Sidan 827 av 919
«
First
<
327
727
777
817
818
819
820
821
822
823
824
825
826
827
828
829
830
831
832
833
834
835
836
837
877
>
Last
»
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
17:51
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)