En vegans pubertala dagboksanteckningar - Sidan 5 - Kolozzeum Forum

Diomedea exulans · 2015-02-15, 16:58

Citat:

Ursprungligen postat av Ajasoro

Jag brukar se till att omge mig med vänner som kan återberätta i detalj vad jag sagt/skrikit/gjort. Alltid lika underhållande att få sina minnesluckor ifyllda!

Det brukade jag med göra, men istället för att berätta vad jag gjort under fyllan så sa de upp vänskapen efter fyllan. Därför är jag helnykterist sedan 2,5 år.

Ajasoro · 2015-02-15, 23:51

Jag beklagar. Fick intrycket av att du söp till igår och att din koloaktivitet var ett resultat av det. Men, skönt att du är ren!

Diomedea exulans · 2015-02-16, 00:07

Citat:

Ursprungligen postat av Ajasoro

Jag beklagar. Fick intrycket av att du söp till igår och att din koloaktivitet var ett resultat av det. Men, skönt att du är ren!

Nej, jag kände mig bara lite frispråkig igår.

När man varit nykter länge så söker hjärnan efter en utväg att försöka bli full igen, så då blir det att man börjar säga konstiga saker i nyktert tillstånd

Ajasoro · 2015-02-16, 15:45

Nytt mål
Inom tre veckor ska jag ta 55 kg i knäböj. Deadline är alltså vecka 10. Inte lika spännande som mitt marklyftsmål på 100 kg, men jaja. Något måste hända med den där jävla knäböjen.

Bägge gäller fem reps. Böjen tre set, marken ett.

Deadline för marklyft är btw flyttat. Jag hade tänkt mig innan februari är slut, men en månad extra känns mer realistiskt.

Ajasoro · 2015-02-16, 16:21

Kära dagbok,

jag har mens. Första dagen, tusen liter blod. Får aldrig mensvärk eller så, men är ändå inte pepp på att träna. Föreställer mig att det ska ligga en stor jävla menspöl på bänken efter att jag bänkpressat.

Spillde ut min menskopp på golvet. Måste moppa, lol.

Alltså, jag har inte direkt något emot att ha mens, det kan vara ganska häftigt. Just nu är det bara oinspirerande.

Ajasoro · 2015-02-16, 22:01

Gick till gymmet ändå! Insåg att det var det enda vettiga med tanke på att jag inte tentapluggat ett skit och ställde in en fika. Något måste jag ju få gjort.

Knäböj
20 x 5
25 x 5
30 x 4
35 x 4
40 x 5 x 3 (tekniken höll)

Militärpress
15 x 5
17 x 5
19 x 5
20 x 5
22 x 5 x 3 (Är sämst på andning så testade att hålla andan hela setet istället och det kändes asbra. Det var inte alls tungt)

Marklyft
40 x 5
50 x 5
60 x 4
70 x4
80 x 4
82,5 x 5 PB (började bli orolig att jag tröttar ut mig för mycket under uppvärmningen så drog ner på repsen lite. hann vila mer nu än senast så 82,5 kändes lättare än 80)

Med risk för att låta självgod, men jag är fascinerad över min egen kropp. Jag undrar när progressionen kommer ta slut. Vaknar man bara upp en dag och orkar inte mer? Eller kryper det på en gradvis? För just nu är jag helt övertygad om att jag kommer palla lyfta 87,5 i slutet av den här veckan. (Peppar, peppar)

Ajasoro · 2015-02-21, 00:14

Trasig och tom. Tentaveckan är äntligen över.
Gick till gymmet. Värmde upp. Pallar ej skriva ut uppvärmningsseten, e tråky.

Knäböj: 42.5 x 5 x 3
Bänkpress: 35 x5 x 3
Marklyft: 85 x 5 PB

Om allt e skit kan en iaf slå personbästa. Greppet i marklyft börjar svika, kanske borde byta till mixat grepp. Ramlade ihop på marken av utmattning när jag var klar. Kändes skönt; trevligt att bli påmind om att jag lever.

Diomedea exulans · 2015-02-21, 07:24

Alla kör mixat grepp i marken. Du borde göra det du också.

Ajasoro · 2015-02-21, 10:47

Jag kanske vill vara en special snowflake.

Nä, skoja. Får väl testa! Hittade ett bälte på gymmet igår och testade. Alldeles för stort, blev besviken. Ska be dem göra nya hål. Ska använda alla lagliga hjälpmedel för att maxa nu.

Vid vilken vikt började du köra mixat?

Diomedea exulans · 2015-02-21, 11:15

Mimms faktiskt inte, när det börjar kännas tungt för händerna antar jag?

IronMaiden · 2015-02-21, 12:48

Grattis till PB!

Ajasoro · 2015-02-21, 14:57

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Mimms faktiskt inte, när det börjar kännas tungt för händerna antar jag?

Ah, typ nu för mig alltså!

Citat:

Ursprungligen postat av IronMaiden

Grattis till PB!

Tack så mycket!

jflycore · 2015-02-22, 08:05

Det där med menskoppen, kan vara en av det äckligaste sakerna jag läst på länge

Fett med bra i marken iaf! Ökar ju hela tiden. Sweet!

Ajasoro · 2015-02-22, 20:08

Haha, det var verkligen inte äckligt, vill nästan påstå att det var vackert! Tre matskedar blod mot vitmålat trägolv, typ modern konst. Om det är något som är äckligt är det tamponger. Jag föreställer mig att det är så lik luktar. Blev folk obekväma? Nytt tema: Marklyft!
Ja, det går fortfarande framåt som fan i marken!

Dagens pass:
Blablabla uppvärmning, fast forward.
Knäböj: 45 x 5 x 3
Militärpress: 24 x 5 x 3
Marklyft: 87,5 x 5 PB (kändes lättare än 85, helt klart pga ökad stabilitet i greppet)

Allt kändes fett bra och mixat grepp var verkligen välbehövligt. När jag tänker tillbaka inser jag att greppet började bli dåligt redan vid 77,5.

century · 2015-02-22, 22:57

Så kul att fler tjejer faller för skrotlyftet

du har ju riktigt bra grund, kör hårt!