Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 507 - Kolozzeum Forum

944RS · 2018-12-17, 14:28

Tränade igår! Känns i benen idag

Svag känning i knät hela tiden jag cyklade och första 20min på efterföljande löpning. Sedan kändes det inget. Dock blev det mycket värre på kvällen igen.

Så jag får ta det fortsatt lugnt ett tag till.

mikaelj · 2018-12-29, 18:09

Hur känns knäet från dagens motionerande?

944RS · 2018-12-30, 08:26

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Hur känns knäet från dagens motionerande?

Knät kändes inte värre efteråt. Det knorrade lite på sista varvet, men det brukar det göra när man passerar 30km

Däremot så hade jag inte smort in mig i skrevet före löpningen och det kändes desto mer efteråt. Och idag på morgonen när jag cyklade till jobbet

944RS · 2019-01-01, 13:29

2018 går till historien som ett år där jag fick känna på extrem kyla och krävande värme.
Några enstaka PB, men överlag ett ganska mediokert år både tävling och utvecklingsmässigt.
Det mesta fick en törn vid brorsans plötsliga bortgång och sedan har jag inte riktigt kommit igång ordentligt.

Nu är vi inne på 2019 och även om det är en del äventyr inplanerade så är det fortfarande uppförsbacke.
Vid tid och ork så fortsätter jag att skriva av mig lite här i journalen. Men annars syns jag nog mest på Instagram, även om det blivit lite mindre även där.

wesaft · 2019-01-01, 15:06

Gott nytt år!
Ska följa ditt 2019

MackeJuve · 2019-01-03, 10:59

Tänkte skriva att vi kan köra Kolmårdstrailen men det går fan av stapeln en vecka innan Island, känns lite dumt med ett trailmarathon då. Hoppas att du kommer tillbaka den nivån du vill befinna dig på, rätt uppenbart att du älskar träning

Gott nytt år!

delta_mats · 2019-01-19, 12:21

Vad var det för episka skidhandtag på Skierg du postade på Instagram för ett tag sedan? Då slipper man ju bekymret med handsvett som är en stor faktor, man kan ju använda tunna skidhandskar förvisso. Kanske är något att rekommendera till mitt gym

944RS · 2019-01-19, 18:24

Citat:

Ursprungligen postat av delta_mats

Vad var det för episka skidhandtag på Skierg du postade på Instagram för ett tag sedan? Då slipper man ju bekymret med handsvett som är en stor faktor, man kan ju använda tunna skidhandskar förvisso. Kanske är något att rekommendera till mitt gym

Köpte ett par Ski-grip förra veckan som man kan ha i gymmet. På Ski-ergen sitter oftast handtagen fast med skruvar. Orkar man så kan man såklart tillfälligt sätta dit sina Ski-grip. Ett av gymmet som jag är på har riktiga handtag på hela tiden. Helt perfekt.

Eller du kanske menar det gymmet där någon hängt dit en repstump? Kanske inte blir lika mycket handsvett, men annars är det nog sämre

delta_mats · 2019-01-19, 19:09

Nej alltså den där repstumpen, hahaha!
Menade den där det satt så fina remmar, riktigt optimalt.

944RS · 2019-03-02, 08:02

Hej!

Har blivit dåligt med uppdateringar här av lite olika anledningar. Dels går träningen väldigt dåligt och kroppsvikten har följt samma dåliga mönster.
Har en del privata saker som påverkar väldigt mycket så utvecklingen är inte så konstig.

Tänkte ändå meddela att jag och min lagkamrat Jenny körde Nattvasan igår. Dock så tog vi beslutet att byta till 45km för någon vecka sedan. Jag är helt enkelt inte kapabel till något längre och tuffare.
Spåren och förutsättningarna var helt perfekta så det blev en ganska trevlig upplevelse ändå.

wesaft · 2019-03-02, 10:49

Kul att loppet blev trevligt, smart o bra att anpassa distansen. Kram

MackeJuve · 2019-04-01, 13:44

Går det framåt?

Enl. Strava så verkar du ju nöta på som vanligt.

944RS · 2019-04-02, 04:53

Citat:

Ursprungligen postat av MackeJuve

Går det framåt?

Enl. Strava så verkar du ju nöta på som vanligt.

Jo det mesta är som vanligt. Ligger kring 6tim varierat motionerande per vecka. Dock få kvalitetspass och väldigt få långpass.
Kroppsvikten går sakta neråt igen. Som vanligt inte lika fort som man önskar.

Flera av dem som jag brukar träna med har varit sjuka i perioder eller haft fullt upp med annat så även de sociala passen har till viss del uteblivit. Med undantag för några löprundor med Mikaelj och trainerpass med min gamla kollega Mathias.

Om 3v så åker jag till Mallis på träningsresa med Triathlon-väst. Fokus kommer ligga på cykling, men hoppas självklart hinna med att springa och simma också.

MackeJuve · 2019-04-02, 06:52

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Om 3v så åker jag till Mallis på träningsresa med Triathlon-väst. Fokus kommer ligga på cykling, men hoppas självklart hinna med att springa och simma också.

Det lät ju inte helt otrevligt

Visst ska du köra swimrun i år? Eller är det "bara" triathlon?

Har en kompis som tränar för triathlon, är inte avundsjuk på honom

När jag t.ex. tränade inför Vättern så var ju känslan hela tiden att man hade ett moment för mycket. Två är perfekt, vid tre st så börjar man närma sig gränsen

wesaft · 2019-04-02, 13:32

Låter underbart med en träningsresa

ha så skoj