Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-03-24, 21:17   #1
Fitforbeach
Registered User
 
Fitforbeachs avatar
 
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 93
Under deff, vilket tillskott skulle ni inte vilja vara utan?

Jag har sett att det här forumet har en del riktigt rippade kroppar. Jag vill veta vilket tillskott ni inte skulle klara er utan under deff och gärna varför?

Vissa av er ser ut som Hercules, och jag kan inte tro att det enbart är träning och husman som ligger bakom, eller till stor del kanske, men för att få fram de sista ådrorna och stryka ett par % BF till så har ni någon hjälp.

Är det något olagligt vill jag inte veta, men gärna om ni har någon produkt som är laglig och som ni går i god för.
Fitforbeach är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-24, 21:29   #2
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Inga, om jag får välja mat själv. Men nu bor jag periodvis hos mina föräldrar, deffar jag där så kränger jag massor proteinpulver och äter det mamma lagar. Hade ätit omega 3 också om de inte satt på ett stort lager burkar makrill i tomatsås.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-24, 23:10   #3
Analbumcover
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 30
protein dricka, eller mat
Analbumcover är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-24, 23:14   #4
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Det här trycket fick jag med hjälp av värme och choklad vill jag minnas.
Bifogade bilder
Filtyp: png bRa118j.png (450.2 KB, 0 visningar)
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-25, 08:21   #5
Fitforbeach
Registered User
 
Fitforbeachs avatar
 
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 93
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det här trycket fick jag med hjälp av värme och choklad vill jag minnas.
Nu vet jag inte om du var ironisk, men det känns som det 😁. Men så, kan man se ut så på vanlig husman? Det känns som att för att få en sån där pump så här man intagit dunder-honung.
Vilket märke på choklad var det? Tysk choklad eller var det asiatiskt? Rambo-choklad kanske? 🤗
Fitforbeach är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-25, 12:56   #6
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Koffein och kreatin är tillskott jag inte skulle vilja vara utan, oavsett bulk eller deff. Dom gör dock ingenting direkt för själva fettförlusten. Kostmässigt hade jag nog inte velat deffa utan grönsaker eller fibrer.

Har man lågt kroppsfett behöver man inget tillskott för att se hård ut. Då räcker det att kanske manipulera vätske/saltbalansen eller mängden kolhydrater. Ser man inte hård ut när man (tror att man har) har lågt kroppsfett, har man inte så lågt kroppsfett som man tror.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-25, 18:10   #7
Bossebäver
Registered User
 
Bossebävers avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 1 003
Citat:
Ursprungligen postat av Fitforbeach Visa inlägg
Nu vet jag inte om du var ironisk, men det känns som det 😁. Men så, kan man se ut så på vanlig husman? Det känns som att för att få en sån där pump så här man intagit dunder-honung.
Vilket märke på choklad var det? Tysk choklad eller var det asiatiskt? Rambo-choklad kanske? 🤗
Jag tror inte alls han var ironisk, värme och socker ger bra pump.

Sen finns det en rätt lång tråd om vad som krävs för att se ut som Grub. Lätt sammanfattat; du kan nog inte.
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
Bossebäver är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-03-26, 15:59   #8
Fitforbeach
Registered User
 
Fitforbeachs avatar
 
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 93
Citat:
Ursprungligen postat av Bossebäver Visa inlägg
Jag tror inte alls han var ironisk, värme och socker ger bra pump.

Sen finns det en rätt lång tråd om vad som krävs för att se ut som Grub. Lätt sammanfattat; du kan nog inte.
Okey. Där ser man. Hoppas inte han tog illa upp, men dom där armarna är iaf inget man behöver skämmas för.

Nej, du har rätt, sån pump kommer jag nog aldrig ha, men det är bra att ha en något att sikta mot.


Kreatin, protein koffein, omega 3 och choklad.
Vad mer kan ni inte vara utan?
Fitforbeach är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:51.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)