Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det verkar finnas rätt många som har svårt att få pump eller tryck vad dom än gör. Därför misstar dom mjölksyra för den känslan, som sagt, eftersom dom aldrig upplevt muskeltryck.
Har man upplevt både mjölksyra och muskeltryck vet man. Det är inte samma känsla.
|
Jag testade med internt fokus på senaste träningspasset. Jag märkte att jag fick svårt att flektera armen fullt ut efter övningen eftersom den var så pass spänd, jag antar att det är "pumpet" och smärtan bara var laktatet?
Läste på lite till, finns det dock inte en viss korrelation mellan mjölksyra och pump eftersom det är mjölksyran som drar in vätskan i cellerna?