Helkropp vs Brosplit
En enkel omröstning om vad du anser/tror är bäst för muskeltillväxt? Är det den s.k bro-spliten där man delar upp kroppen på 3-5 träningpass/vecka eller är det helkroppspassen som utförs 3-4 gånger/vecka.
__________________
18 år. Älskar träning och satsar på en ''beachkropp''.
|